سوء استفاده جنسي از کودکان
                                          
 آنچه مي‌خوانيد خلاصه اي از سخنراني دكتر شهين عليايي زند، روان‌شناس، عضو هيات علمي دانشگاه و بنيانگذار اولين موِسسه پيشگيري از آزار جنسي كودكان و نوجوانان در خاورميانه در نشست <سوء استفاده جنسي از كودكان، اشكال و طبقات آن> است. اين نشست در دي‌ماه 84 برگزار شد.
سوءاستفاده جنسي از كودكان رويدادي خانمان‌برانداز است. اين اتفاق مخرب‌ترين رويداد زندگي فرد است و تاثير خود را براي هميشه به شكل‌هاي مختلف نشان مي‌دهد. تمام افراد پدوفيل - افراد بزرگسال تعرض كننده به كودكان - در دوران كودكي مورد تعرض جنسي قرار گرفته‌اند. همچنين افرادي كه داراي سابقه تعرض جنسي در كودكي هستند، ممكن است در بزرگسالي دچار سردمزاجي و يا عدم كنترل جنسي شوند. تحقيقات نشان مي‌دهد 23 درصد زنان روسپي هم در كودكي مورد تعرض جنسي قرار گرفته‌اند كه اين تحريكات زودرس و قبح‌شكني از جمله عوامل زمينه‌ساز روسپي‌گري آنها بوده است. اين يعني كودك آزاري جنسي اولين حلقه زنجيره‌اي از فجايع است.
طبق تعريف، ارتباط با كودك در هر سطح و به هر شيوه، با هدف بهره‌كشي جنسي سوء استفاده جنسي خوانده مي‌شود. در اين تعريف منظور از سطح، از نوازش اندام‌ها با دست تا مراحل پيشرفته به قصد لذت جنسي است؛ بنابراين در چارچوب روانشناسي اين اقدام در هر سطحي، سوءاستفاده جنسي از كودك است.
قوانين برخي كشورها در تعريف سوءاستفاده جنسي، عبارت <بدون رضايت كودك> را آورده‌اند كه ما در محافل حقوقي به اين امر اعتراض كرديم، چرا كه كودك در اين زمينه نمي‌تواند تصميم‌گيري كند؛ بنابراين تعرض فرد بزرگسال به كودك، چه با رضايت و يا عدم رضايت كودك سوءاستفاده جنسي محسوب مي‌شود.

مسموميت با کرک در ايران رو به افزايش است

    
 تعدادشان زياد است. همه نگران و ناراحت، سعي مي‌كنند همديگر را دلداري بدهند و بعضي براي تسكين خود، قدم مي‌زنند. زني صورتش را مي‌خراشد و فرياد مي‌زند: (عزيزم، جوونم پرپر شد.)
گاه گاهي صداي جيغ و فرياد، همه را از‌ جا مي‌پراند. شلوغ است و حتي راهروها هم پر از مريض .
اينجا بيمارستان لقمان است، آي‌سي‌يو مسمومان، محل قرار ما با دكتر شادنيا، متخصص سم‌شناسي، براي گفتگويي در خصوص وضعيت مصرف مواد مخدر صنعتي در ايران.

‌آقاي دكتر، اين روزها هر كس در اين باره اظهار نظر مي‌كند. شما به عنوان كارشناس،وضعيت مصرف اكس در ايران را چطور مي‌بيند؟
 
در رابطه با ميزان مصرف اين تركيبات كار آماري دقيقي وجود ندارد، اما در مواجهه با بيماران مي‌بينيم كه الگوي مصرف مواد در حال تغيير است و افراد از مصرف تركيباتي مثل ترياك و هروئين كه تا چند وقت پيش به صورت رايج مصرف مي شد، به مواد جديد تري روي آورده‌اند. در واقع الگوي مصرف در جامعه ما در حال تغيير به سمت مواد جديد است.
اين مواد جديد شامل مواد محركي مثل آمفتامين و متامفتامين است و موادي تحت عنوان شيشه و گلس و كريستال كه در بازار مصرف معروفند، يا تركيباتي مثل اكستازي كه به قرص شادي آور يا اكس معروف است. در حال حاضر هم متاسفانه كرك)Crack ( افراد زيادي را به خود جذب كرده. در واقع كركي كه ما در بازار داريم مشتق از كوكائين نيست بلكه يك هروئين با درجه خلوص بالاست كه افراد سودجو با تغيير نام، اقدام به فروش آن تحت عنوان كرك كرده اند.

‌‌

 هزار نكته باريك تر از مو درباره حالت دهنده ها                 
          
در صد بسيار زيادي از خانم‌ها و آقايان از اينكه موهايشان پس از حمام حالت وز(فرهاي نامطلوب) به خود مي‌گيرد و به سختي شانه مي‌شود شاكي هستند و دوست دارند بعد از حمام كردن موهائي نرم، صاف و درخشنده داشته باشند.شايد شما هم جزء همين افراد باشيد و شايد تا به حال راه‌هاي بسياري را آزموده باشيد.
به نظر مي‌رسد استفاده از يك حالت دهنده (كانديشنر) مي‌تواند يكي از آسان ترين و بي‌دردسرترين راه حل‌ها باشد ولي آيا مي‌توان درست‌ترين و كم عارضه ترين راه حل هم دانست؟

حالت دهنده يا نرم كننده؟

رام کردن روده هاي سرکش

<نشانگان روده تحريك‌پذير> يكي از شايع‌ترين اختلالات گوارشي است كه انسان‌ها را مبتلا مي‌كند. تخمين زده مي‌شود كه تنها در آمريكا 42 ميليون نفر به آن مبتلا باشند. گر چه نمي‌دانيم چرا، اما 07 درصد مبتلايان به اين بيماري زن‌ها هستند.
اين بيماري را گاهي به اسامي ديگر مثل كوليت عصبي يا كوليت اسپاسمي هم مي‌شناسند. روده تحريك پذير باعث دوره‌هاي تكرار شونده يبوست يا اسهال (يا اسهال و يبوست متوالي) مي‌شود كه همراه با دل‌پيچه،‌نفخ‌ كردن و خروج گاز است.
علائم بيماري بسياري از مبتلايان باعث اختلال در كار و فعاليت‌هاي روزمره مي‌ شود. برخي از زنان دچار اين بيماري به خاطر آن در خارج شدن خانه هم دچار مشكلند و مي‌خواهند هميشه در نزديك توالت باشند.

برداشتن تخمدان و زوال عقل

                                                
يك پژوهش تازه انجام شده بر روي بيش از 2 هزار و500 زن نشان مي‌دهد عمل جراحي برداشتن‌تخمدان مي‌تواند خطر ابتلا به بيماري زوال عقل را افزايش دهد. براساس تحقيقي كه دانشمندان مايوكلينيك در مينه سوتا انجام داده اند، اين خطر به ويژه در زنان جوان بيشتر است به طوري كه برداشتن يك تخمدان در سنين زير 38 سالگي خطر ابتلا به زوال عقل را 260 درصد يعني بيش از دو و نيم برابر‌بيشتر مي كند.
دانشمندان مي‌گويند علت اين امر مي‌تواند از دست رفتن هورمون اصلي زنانه يعني استروژن باشد كه روند پيري را در خانم ها به تعويق مي اندازد.
علت ديگري كه مي‌توان براي اين موضوع در نظر گرفت اين است كه زناني كه به سرطان تخمدان مبتلا مي شوند و در نهايت تخمدان خود را با جراحي از بدن خارج مي‌كنند، احتمالا از نظر ژنتيكي بيشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند.
در اين پژوهش كه نتايج آن در همايش آكادمي نورولوژي آمريكا ارائه شد، پژوهشگران هزار و209 زن كه هر دو تخمدان خود را ازدست داده بودند و هزار و 302 نفر كه يكي از تخمدان‌هايشان را برداشته بودند، مورد بررسي قرار داده و دريافتند در كل،احتمال ابتلابه زوال عقل در زناني كه جراحي تخمدان داشته‌اند نسبت به زنان سالم 40درصد بيشتر است.
اين احتمال در زناني كه قبل از سن 46 سالگي هر دو تخمدان خود را از دست داده بودند،70 درصد بود.
دكتر والتر روكا سرپرست اين پژوهش مي‌گويد:< زناني كه هر دو تخمدان خود را برداشته بودند،از درمان دارويي براي جايگزين كردن هورمون استروژن استفاده مي‌كردند، اما اين دارو درماني به احتمال زياد ناكافي بوده، به ويژه كه بسياري از آن ها در سنين كم تخمدان خود را از دست داده بودند.>
دكتر روكا مي‌گويد:< زناني كه براي جلوگيري از ابتلا به سرطان تخمدان ، اين عضو را با جراحي داوطلبانه خارج مي‌كنند، بايد به اين نتايج توجه بيشتري كنند.>وي اضافه مي كند:<جراحي تخمدان هم مثل هر درمان يا جراحي ديگري معامله‌اي بين مزايا و معايب است.>
پيش از اين، همين گروه از پژوهشگران دريافته بودند كه برداشتن تخمدان‌ها با افزايش احتمال بروز بيماري پاركينسون نيز در ارتباط است.علاوه براين، شواهد نيز حاكي از آنند كه برداشتن تخمدان‌ها مي‌تواند منجر به افزايش احتمال بروز بيماري هاي قلبي و پوكي استخوان شود. هر چند اين يافته ها هنوز نياز به بررسي بيشتري دارند،اما به تنهايي مي توانند اهميت دقت و احتياط بيشتر را در تصميم‌گيري براي برداشتن تخمدان‌ها نشان دهند.

اختلال عملکرد جنسي درزنان، علل و راه حل

بسياري از زنان در دوره‌اي از زندگي خود يك مشكل جنسي را تجربه مي‌كنند. برخي آمارها نشان مي‌دهد كه حداقل 4 نفر از هر10 زن يكي از انواع مشكلات جنسي را در طول زندگي تجربه مي‌كنند كه در اصطلاح پزشكي، به همه آنها <اختلال عملكرد جنسي> گفته مي‌شود.
به تازگي برخي از شركت‌هاي دارويي ادعا كرده‌اند دارويي براي تحريك ميل جنسي زنان در دست ساخت و بررسي دارند كه يك ماده استنشاقي است و بر مغز اثر تحريكي دارد. <برومولانوتايد> كه به اصطلاح وياگراي زنانه نام گرفته در زناني كه كاهش ميل و انگيزش جنسي دارند، مي‌تواند مفيد واقع شود. البته اين دارو مانند وياگرا عمل نمي‌كند (وياگرا جريان خون اعضاي تناسلي را افزايش مي‌دهد) بلكه باعث آغاز و تسهيل تحريك جنسي مي‌شود. اگر چه راه‌هاي درماني ساده‌تر هم وجود دارد، متاسفانه با وجود شيوع اختلالات جنسي، هنوز مبتلايان از مطرح كردن مشكلات خود حتي با پزشك خودداري مي‌كنند. تداوم مشكلات جنسي در يكي از مراحل پاسخ جنسي، طولا‌ني شدن اختلال عملكرد جنسي نام مي‌گيرد كه در فرد ايجاد اضطراب كرده و اثر منفي بر روابط زناشويي او مي‌گذارد. البته اضطراب هم خود باعث تشديد و ادامه اختلال مي‌شود. اگر چه عوامل متعددي موجب اين اختلال در زنان مي‌شوند اما قابل درمان هستند ولي متاسفانه به دليل شرم از در ميان گذاشتن اين مشكلات با پزشك يا مشاور، حتي آسان‌ترين راه درمان (يعني آشنايي با ساختار بدني و عملكرد طبيعي بدن در زمان فعاليت جنسي) نيز مورد غفلت واقع شده است. 

دانستني هاي ژل، موس، واكس و اسپري مو گاهي از مدل موهايمان خسته مي‌شويم وتلاش مي‌كنيم حالت يا مدل آن را تغيير دهيم. شكل دادن به مو تاريخچه‌اي بسيار طولاني به قدمت دوران باستان دارد. در آن دوران از استوانه‌هاي فلزي، روغن‌ها و مواد معطر براي اين منظور استفاده مي‌شد، اما امروزه فرآورده‌هاي گوناگوني توليد شده كه همواره بخشي از در آمد ما صرف خريداري آنها‌ ‌مي‌شود. شما با اين فرآورده‌ها چقدر آشنايي داريد؟ اين حالت دهنده هاي عزيز

نگاهي به هر دو روي سكه روغن ماهي


اين روزها مردم به وضعيت تغذيه‌شان بيشتر اهميت مي‌دهند، اما همين موضوع، سلامت آنها را به مخاطره نيز انداخته است.‌ مي‌پرسيدچطور؟ خيلي‌ها تصور مي‌كنند، خوردن مكمل غذايي رنگارنگ، مي‌تواند موجب تقويت سلامتشان شود، در حالي كه سخت در اشتباهند. مصرف اين قرص‌ها در مواقعي كه نيازي به مصرفشان نيست، مي‌تواند به جاي سود، زيان‌هايي را به همراه داشته باشد. 

مردان بيشتر از زنان درگير عشق مي شوند لابد گاهي از خود پرسيده‌ايد كه چه چيز باعث مي‌شود تا زنان بخواهند مرتب درباره وقايع زندگي روزمره‌شان با همه صحبت كنند، در حالي كه مردان عمدتا درون‌گراهستند و حال و حوصله صحبت در مورد اتفاقات زندگي روزمره‌شان را ندارند؟ چرا مردان عمدتا وقت آزاد خود را صرف كار كردن با كامپيوتر و يا خواندن مجلات ورزشي مي‌كنند در حالي كه زنان بيشتر ترجيح مي‌دهند به اخبار رسيده از اين و آن بپردازند و يا سعي كنند روابطشان با ديگران برازنده و معقول به‌نظر برسد؟ چرا مردان و زنان از روابطشان با يكديگر چيزهاي متفاوتي را طلب مي‌كنند؟ شايد علت، تفاوت‌هاي بنيادين در مغز مردان و زنان باشد. در بررسي نمونه‌اي از تفاوت‌هاي رفتاري، محققان دانشگاه باث‌ متوجه شدند احساس درد در زنان و مردان متفاوت است. مردان در مواجهه با درد بيشتر به اين فكر مي‌كنند كه چگونه از شر آن در كوتاه‌ترين زمان ممكن خلاص شوند اما در مقابل، زنان بيشتر درگير پاسخ احساسي‌شان نسبت به آسيب هستند كه اين خود ممكن است باعث شود تا آنها درد را شديدتر احساس كنند.

افزایش مقدار اسپرم ۲

بيشتر مردان چه بخاطر بچه دار شدن و چه بخاطر لذت بردن از انزال، تمايل به افزايش مقدار اسپرم خود دارند  . به نظر برخی زياد  بودن  حجم مايع  منی  ميتواند نشان دهنده سلامت جسمی باشد . صرف نظر از صحت و سقم اين گفته ،  بدون شک افزايش حجم منی ميتواند لذت ارگاسم را بيشتر و مدت آنرا طولانی تر نمايد. بعلاوه افزايش توليد اسپرم در بيضه ميتواند ميل جنسی شما را هم بيشتر سازد.

شما امروز در اين مقاله نکات سودمندی در مورد افزايش مايع منی خواهيد آموخت.

1 ترک سيگار: سيگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد، مقدار اسپرم شما را کاهش ميدهد. گاهی مقدار اسپرم افراد سيگاری حدود  22  درصد کمتر از سايرين است.

2 لباس زير راحت و گشاد بپوشيد: علت اينکه بيضه ها درون کيسه ای خارج از بدن قرار دارند اين است که بايد دمای آنها چند درجه خنک تر از دمای بدن باشد. بهمين خاطر پوشيدن لباس زير و شورت تنگ که بيضه ها را به بدن شما ميچسباند کار مناسبی نيست. اگر بتوانيد بهتر است شبها لخت بخوابيد.

بستن لوله‌ها در مرد (وازكتومي)

   روشهاي جلوگيري از بارداري به ترتيب درجه اطمينان

1 بستن لوله‌ها در مرد (وازكتومي)

2 بستن لوله‌ها در زن (توبكتومي)

3 كپسولهاي كاشتني و آمپولهاي تزريقي

4 قرصهاي ضد بارداري

5 آي‌. يو. دي

6 قرص‌هاي مخصوص زمان شيردهي

7 كاندوم

   وازكتومي يا بستن لوله‌ها در مردان يك روش دائمي جلوگيري از بارداري است كه در مدت 205 دقيقه با يك عمل جراحي ساده انجام ميگيرد. اين روش براي خانواده‌هائيكه ديگر قصد بچه‌دار شدن ندارند مناسب است.

آلت تناسلی مردان

بسياري از مردان از کوچکي نسبي آلت تناسلي شان در هراس اند حال آنکه طول معمول آلت تناسلي در زمان تحريک کامل بين 11 تا 15 سانتيمتر است و نيز اختلال در نزديکي زماني پيش مي آيد که طول آلت پس از تحريک کامل کمتر از 5 سانتيمتر باشد. زماني که عضلات آلت تناسلي زن بتواند آلت مرد را در بر بگيرد ديگر مشکل طول وجود نخواهد داشت.به ياد داشته باشيد که در حالت عادي آلت تناسلي نمي توان طول آن را پس از تحريک پيش بيني کرد چرا که ممکن است آلتي کوتاهتر بيشتر تحريک شود و بسيار بزرگتر شود.   در بسياري از سايتها تبليغاتي مبني بر وجود قرصهايي وجود دارد که توانايي افزايش طول آلت تناسلي تا ? اينچ ( ?? سانتيمتر ) را دارا ميباشند.به اطلاع خوانندگان ميرسانيم که اين نوع درمان کاملا بي نتيجه بوده و راه هاي افزايش سايز عبارتند از :

ماساژ بدن زن توسط مرد

ماساژ علاوه بر تاثیرات مفیدی که روی بدن دارد، میتواند نقش تحریک کنندگی نیز داشته و لذت سکس را دو چندان نماید. ماساژ ارتباط جسمی زن و مرد را بیشتر کرده، ضمن برانگیختگی جنسی موجب میشود تا آنها لذت بیشتری از رابطه جنسی با یکدیگر ببرند. در خانمهایی که مشکل ارگاسم دارند یا اینکه دیر به ارگاسم میرسند، ماساژ بدن نقش مهمی در تسهیل ارگاسم دارد و در این امر بسیار کمک کننده است.

انزال زودرس

زود انزالی يا انزال سريع يکی از مشکلات شايع در مردان است تقريبا يک سوم از مردان دچار انزال  زودرس می باشند تعريف کاملا مشخص از زود انزالی نمی توان کرد.
انزال  کمتر از يک تا دو دقيقه را انزال زودرس می نامند و يا در پنجاه درصد موارد مرد زودتر از زن ارضا شود مهم در اين زمينه احساس رضايت دو طرف پس از پايان نزديکی است بعضی از افراد با آن که طبيعی هستند انتظارات غيرطبيعی از نظر طول زمان نزديکی دارند.

علت های زود انزالی کاملا مشخص نشده است اما اضطراب، اختلالات سايکولوژيک (روانی) مطرح هستند. زود انزالی در اوايل تماس های جنسی بيشتر اتفاق می افتد و به تدريج با افزايش تجربه ميزان کنترل بهتر خواهد شد.

تبخال تناسلی

اين ويروس كه گسترش جهاني دارد در دو نوع۱و۲ در انسان ايجاد بيماري مي‌كند. نوع۱ اغلب با تبخالها‌ي دهاني همراه است و ابتلاء به آن از سنين پائين شروع مي‌شود بطوري كه ۹۰% افراد تا قبل از ۵۰سالگي با ويروس تماس پيدا مي‌كنند. ويروس نوع۲ اغلب تبخالها‌ي تناسلي ايجاد مي‌كند و تماس با آن اغلب مربوط به بعد از بلوغ و شروع فعاليت جنسي مي‌شود و اصولاً تبخالها‌ي تناسلي جزء بيماريهاي منتقله از راه تماس جنسي تقسيم‌بندي مي‌شوند.

ويروس تبخال (HSV) در دماي اتاق و محيط خشك غيرفعال است و انتقال بيماري از طريق تماس نزديك با ترشحات دهاني حلقي، تناسلي و چشمي حاوي ويروس فرد مبتلا صورت مي‌گيرد. بايد توجه داشت كه افراد مبتلا حتي در مواقعي كه ظاهراً هيچگونه علائمي از بيماري را ندارند نيز ويروس را در ترشحات دهاني يا تناسلي خود دفع مي‌كنند.

علاوه بر تماس جنسي، تماس پوست با ترشحات تنفسي افراد آلوده مي‌تواند باعث انتقال عفونت‌هاي تبخالي شود لذا شاغلين حرف خاصي از جمله دندانپزشكان، كاركنان ICU و آزمايشگاه‌ها در معرض خطر بيشتري براي اكتساب بيماري‌هاي تبخالي هستند.

واريکوسل

وايكوسل در اکثر موارد بدون علامت است. موارد شديد اين بيماری ميتواند باعث کوچک شدن بيضه شود.  اين بيماری ممکن است در بعضی افراد باعث متوقف يا مختل شدن نطفه سازی بيضه  بشود.

 در صورتی که کاهش قابل توجه (بيش از 20%) در اندازه بيضه مبتلا وجود داشته باشد عمل جراحی ضروری است.

در مواردی که کاهش اندازه بيضه به وضوح ديده نشود معاينه دوره ای اين افراد ( مثلاً هر 6 ماه) توصيه می شود

به گشاد شدن شبکه وريدهای بالای بيضه گفته می شود، شبيه واريس پا که در بعضی افراد مسن ديده می شود. اين بيماری در طرف چپ  شايعتر است. علت بيماری دقيقاً معلوم نيست.

در حدود 15% پسران 1019 ساله به آن مبتلا هستند. وايكوسل دركودكان زير 10 سال خيلی نادر است.

پيچ‌خوردگي بيضه 

      پيچ خوردگي بيضه چيست و چرا برخي افراد به آن دچار مي‌شوند؟

در برخي افراد بافت‌هاي اطراف بيضه به طور مناسب به كيسه بيضه اتصال ندارند. در نتيجه بيضه آزادانه داخل كيسه بيضه حركت كرده و مستعد پيچ خوردن طناب منوي ميباشد. (شكل 5)

      عواقب پيچ خوردگي بيضه چيست؟

پيچ خوردگي بيضه يك اورژانس پزشكي مي‌باشد. زيرا رگ‌هاي خون رساننده به بيضه از طريق طناب منوي وارد آن مي‌شوند. به دنبال پيچ خوردگي اين رگ‌ها بسته شده و در صورت عدم درمان ظرف حدود 4 ساعت آسيب دائمي بيضه و از بين رفتن كاركرد آن رخ خواهد داد.

شايع‌ترين سن ايحاد پيچ‌خوردگي بيضه 12 تا 20 سالگي است. اگرچه ممكن است در دوره جنيني و در تازه متولدين و سنين بالاتر هم ديده شود

هیژوسژادیازیس

هيپوسپاديازيس يعني چه؟

هيپوسپاديازيس يك مشكل مادرزادي است كه در آن سوراخ مجراي ادراري در نوك آلت تناسلي قرار نگرفته و به جاي آن در محلي غيرطبيعي در سطح پاييني آلت باز مي‌شود. در هيپوسپاديازيس محل قرار گرفتن سوراخ مجرا در اكثر موارد نزديك سر آلت مي‌باشد اما مي‌تواند دورتر بوده و نزديك كيسه بيضه واقع شده باشد .

      هيپوسپاديازيس چقدر شايع است و چه مشكلاتي مي‌تواند ايجاد كند؟

هيپوسپاديازيس در يك نفر از هر 150 تا 300 تولد پسر ديده مي‌شود. آلت تناسلي اين افراد ظاهر غيرطبيعي داشته و در برخي موارد مي‌تواند مشكلاتي در خروج ادرار ايجاد نمايد. (عوام به غلط به اين نوزادان ختنه شده مادرزادي مي‌گويند)

بيماري‌هاي مقاربتي جنسي

      بيماري‌هاي مقاربتي جنسي چيستند و در چه كساني ايجاد مي‌شوند؟

بيماري‌هاي مقاربتي  جنسي، از بيماري‌هاي نسبتاً شايعي هستند كه از شخصي به شخص ديگر به دنبال تماس جنسي منتقل مي‌شوند. اغلب نوجوانان و جوانان كه از نظر جنسي فعال هستند به اين بيماري مبتلا مي‌شوند

علت ايجاد بيماري‌هاي مقاربتي  چيست؟

علت ايجاد بيماري‌هاي مقاربتي  باكتري يا ويروس‌هايي هستند كه از طريق مايعات بدن از فردي به فرد ديگر در طي فعاليت جنسي منتقل مي‌شوند. اين باكتري‌ها يا ويروس‌ها در محيط گرم و مرطوب بدن در ناحيه تناسلي رشد كرده و ايجاد علائم مي‌كنند.

بلوغ مردان

تعريف بلوغ

      بلوغ يعنی کامل شدن، يعنی مرحله گذر از کودکی به بزرگسالی.

      در اين دوره مجموعه‌ای از تغييرات جسمی، روانی، عاطفی و اجتماعی اتفاق می‌افتد و زيربنای زندگی بزرگسالی پی‌ريزی می‌شود.

سن بلوغ

   عامل اصلی تعيين سن بلوغ وراثت است. عوامل ديگری که در شروع سن بلوغ  تاثير می‌گذارند شامل: مراقبت‌های پزشکی ، سلامت جسمی، تغذيه، محيط و شرايط جغرافيايي است.

    سن شروع بلوغ در پسرها به طور متوسط در 13 سالگی (1512 سالگي) است و حدود 42 سال طول می‌کشد. اين طولانی‌بودن زمان رشد در پسرها باعث می‌شود که قد پسران بلندتر از دختران شود.

دستگاه تناسلی مردانه

   وجود دستگاه تناسلی مردانه در نوزاد پسر، صفت اوليه جنسی او به حساب می آيد. دستگاه تناسلی مردانه از دو بخش داخلی و خارجی تشکيل شده‌است.

      بخش خارجی شامل: بيضه‌ها، کيسه بيضه و آلت می‌باشد.

       بخش داخلی شامل: لوله‌های منی ساز، لوله‌هاي اسپرم‌بر، پروستات و کيسه منی است.

راه‌هاي تشخيص پروستات چيست؟

 علائم ذكر شده در قسمت16 احتمال اين بيماري رامطرح مي‌نمايد. براي تشخيص قطعي بايد كارهاي زير انجام شوند:

   معاينه پروستات از راه مقعد. پزشك مي‌تواند با انجام اين معاينه پروستات را لمس كرده و بزرگ شدن اندازه آن تشخيص دهد.

   آزمايش خون وادرار. جهت بررسي عفونت ادراري و جگونگي كاركرد كليه ها.

   سونوگرافي كليه‌ها مثانه و پروستات.

  بهتر است بدانيد بزرگي خوش‌خيم پروستات علت سرطان پروستات نمي‌باشد، ولي احتمال دارد بزرگي خوش‌خيم و بدخيم پروستات با هم وجود داشته باشند. بنابراين لازم است در تمامي بيماراني كه با علائم بزرگي خوش‌خيم پروستات مراجعه مي‌كنند. آزمايش PSA خون و معاينه پروستات از راه مقعد انجام شود

اورولوژي کودکان 

چند بيماري مهم اورولوژي در كودكان وجود دارد كه لازم است بزرگترها از آنها اطلاع داشته باشند. در برخي موارد عدم مراجعه به موقع به متخصص اورولوژي مي‌تواند عوارض جبران‌ناپذيري داشته باشد. از جمله بيماري‌هاي مهم اورولوژي کودکان مي‌توان به بيضه نزول نكرده، هيپوسپاديازيس، هيدروسل و پيچ‌خوردگي بيضه اشاره كرد.

بيضه نزول نكرده 

       بيضه چيست و در كجا قرار دارد؟

بيضه‌ها يك جفت ساختمان تخم‌مرغي شكل مي‌باشند كه در يك كيسه پوستي به نام كيسه بيضه قرار گرفته‌اند. وظيفه بيضه‌ها توليد هورمون‌هاي مردانه و همچنين توليد اسپرم جهت باروري مي‌باشد.

پروستاتيت

پروستاتيت چيست؟

پروستاتيت عفونت پروستات مي‌باشد که بيماري ويژه مردان جوان  (بين 20 تا 40 سالگي)است .

 دو نوع حاد و مزمن دارد.

 بيماران با چه علائمی مراجعه می گنند؟

نوع حاد با تب و لرز، درد استخواني و درد تمام بدن تظاهر مي‌نمايد. سوزش ادرار، تكرر ادرار، سخت ادرار كردن، كدر شدن ادرار و احساس سنگيني در ناحيه زير بيضه‌ها و داخل مقعد از علائم اختصاصي آن مي‌باشند. پروستاتيت حاد ممكن است منجر به بند آمدن كامل ادرار شود.

براي درمان معمولاً نياز است بيمار در بيمارستان بستري شود و آنتي‌بيوتيك از راه وريد برای وي تزريق شود. بيماري در عرض چند روز پس از درمان مناسب بهبود مي‌يابد.

ممكن است پروستاتيت حاد تبديل به پروستاتيت مزمن يا آبسه پروستات بشود.

آبسه پروستات نياز به جراحي براي تخليه آبسه دارد.

پروستاتيت مزمن بيماري است كه مدت‌هاي طولاني باعث ايجاد مشكل براي شخص مبتلا گردد. درمان آن طولاني است و نياز به همكاري مستمر پزشك و بيمار دارد.

5راههاي درماني سرطان پروستات

روش درمان بسته به ميزان پيشرفت سرطان متفاوت است ؛

·  اگر سرطان محدود به پروستات بوده و به ساير نقاط انتشار نداشته باشد، جراحي پروستات مي‌تواند منجر به بهبودي كامل بيمار شود. در مواردي كه عمل جراحي براي بيمار امكان‌پذيرنباشد اشعه درماني خارج يا داخل اندامي روش خوبي برای درمان سرطان پروستات مي‌باشد.

·  در صورتي كه هنگام تشخيص، سرطان به ساير اندام‌ها منتشر شده باشد  درمان هاي نگهدارنده انجام ميشوند..

پروستات

پروستات چيست؟

پروستات يكي از ارگان هاي ويژه مردان است. معمولاً به اندازه گردو بوده و پايين‌تر از مثانه قرار گرفته است. پروستات قسمت ابتدايي مجراي ادراري آقايان را احاطه مي‌كند  .

آيا مي‌دانيد عملكرد پروستات در انسان چيست؟

پروستات مايعي ترشح مي‌كند كه هنگام انزال همراه با مايع مني خارج مي‌گردد.

بيماري‌هاي مهم پروستات چيستند؟

بزرگي خوش‌خيم پروستات، سرطان پروستات و عفونت پروستات.

- بزرگي خوش خيم پروستات

بزرگي خوش‌خيم پروستات چيست؟

دندان های خود را با توت فرنگی سفید کنید!

توت فرنگی تازه و رسیده را با نصف قاشق چایخوری بکینگ پودر مخلوط نمائید و سپس از آن برای سفید کردن دندان های خود استفاده کنید. راز این ترکیب یا بهتر بگوئیم حاصلش اسید مالیک است که پاک کننده ی بسیار قوی می باشد برای لکه های حاصل از سیگار و قهوه بر روی دندان ها و از طرفی خاصیت سفید کنندگی دارد. همچنین توصيه مي شود بیش از حد معمول از این روش بهره برداری نکنید چون ممکن است به مینای دندان های خود صدمه وارد کنید. قدر مسلم این روش مثل جرم گیری در زیر دست یک دندانپزشک نیست ولی ارزان است و به صورت مقطعی جواب خواهد داد .

توصيه‌هاي بهداشتي امام رضا عليه السلام

استرس حافظه را کم می کند

جام جم آنلاين: تحقیقات نشان می دهد نگرانی ، اضطراب یا افسردگی  منجر به نقص شناختی خفیف می شود. اگر می خواهید ذهن سالمی داشته باشید ، از نگرانی پرهیز کنید و شاد باشید.
این پیام تحقیق جدیدی است که نشان می دهد احتمال ابتلای افرادی که مستعد نگرانی ، اضطراب یا افسردگی هستند به نقص شناختی خفیف (MCI) ، حالتی که غالبا به عنوان زمینه بیماری آلزایمر درنظر گرفته می شود ، بیشتر است.
به گزارش ساینس دیلی محققان دریافتند درمیان افراد سالمند بدون نشانه نقص شناختی در آغاز مطالعه استرس  مزمن پیش بینی کننده ابتلا به MCI است. تعیین میزان استرس  مانند سنجش فعالیت ذهنی است. این ها فاکتورهایی هستند که استاندارد کردن و سنجش آنها در هریک از افراد دشوار است. البته 50 درصد افرادی که نقص شناختی خفیف دارند به زوال ذهن دچار نمی شوند و این مطالعه نباید افراد را دچار نگرانی کند .

اما همواره توصیه محققان این است که پرهیز از استرس  و اضطراب به ارتقاء سلامت و به احتمال زیاد بهبود حافظه کمک می کند.

فراموشي ناشي از آسيب مغزي، قابل برگشت است

ایرنا-بر اساس يك مطالعه، بيماري‌هاي مغزي پيش رونده از جمله آلزايمر  را مي‌توان با داروهايي كه موجب بازگرداندن حافظه از دست رفته مي‌شوند، درمان كرد.

به گزارش خبرگزاري فرانسه از پاريس، در اين مطالعه كه در مجله انگليسي "نيچر" منتشر شده آمده است بكار بردن اصطلاح "از دست دادن حافظه" در اين موارد بي‌مسمي است.

طبق اين مطالعه كه توسط محققان "موسسه فناوري ماساچوست‪ "MITانجام شده است، در جريان تجربه‌هاي آزمايشگاهي مشاهده شد موش‌هاي مبتلا به اين نوع آسيب مغزي كه در انسان‌ها معمولا به زوال عقل منجر مي‌شود، توانستند خاطراتي را كه در جريان شرطي‌شدن‌هاي قبلي بدست آورده بودند، بازيابند.

ريشه‌يابي ترس‌هاي كودكي

سلامت-آيا كساني را مي‌شناسيد كه از ترس‌هاي شبانه دوران كودكي، اشباح و صداهاي خوفناك خاطره‌اي نداشته باشند؟ شناخت ترس‌هاي كودك در مراحل مختلف زندگي به شما والدين عزيز كمك خواهد كرد فرزندتان را آرام كنيد و اشباح را سر جايشان بنشانيد.
ترس‌هاي كودك پيش از يك سالگي
* از زمان تولد تا سه ماهگي: صداهاي ترسناك و سقوط
در اين سن تمامي حس‌هاي كودك كار مي‌كند. صداهاي ناگهاني و ترس از افتادن، همواره براي وي نگران‌كننده است.
به محض آنكه كودك شما قدرت درك پيدا كرد، منشا صداها را به او نشان دهيد و هنگامي كه بغلش مي‌كنيد، دور كمر و سرش را به گونه‌اي در آغوش نگه داريد تا نگران افتادن نباشد.

رفتارهاي خشونت آميز را احتمالا مي‌توان كنترل كرد

ایرنا-متخصصان اعصاب مي‌گويند، گام‌هاي بلند در درك شيمي مغز و ژنتيك انسان دانشمندان را اميدوار مي‌كند كه براي پيشگيري از فاجعه‌هايي مانند قتل‌عام هفته گذشته در دانشگاه  ويرجينيا، بتوان رفتارهاي خشونت آميز را مهار كرد.

به گزارش پايگاه اينترنتي خبرگزاري فرانسه، در مرگبارترين حادثه تيراندازي در محيط آموزشي در تاريخ آمريكا، يك پسر ‪ ۲۳ساله كره‌جنوبي تبار كه از زمان كودكي خود در آمريكا زندگي مي‌كرد، ‪ ۳۲نفر را به قتل رساند و بعد دست به خودكشي زد.
دكتر "آلن سيگل" متخصص اعصاب و محقق در "دانشگاه  پزشكي نيوجرسي" گفت:
به اعتقاد وي شكي نيست كه اگر مي‌توانستند مغز اين پسر ‪ ۲۳ساله را آزمايش كنند ناهنجاري‌هايي پيدا مي‌كردند و مي‌توانستند درمان‌هايي براي وي تجويز كنند.

بیماری اوتیسم در کودکان

ایسکانیوز: نتایج مطالعات نشان می دهد کودکانی که درسن یک سالگی نسبت به صدا زدن نامشان واکنش نشان نمی دهند احتمال دارد که مبتلا به بیماری اوتیسم باشند.
به گزارش روزچهارشنبه گروه علمی ایسکانیوز، به نقل از پایگاه اینترنتی دانشگاه  کالیفرنیا عدم واکنش کودکان  یک ساله در مقابل صدا زدن اسمشان می تواند در شناسایی بیماری اوتیسم مفید باشد.البته نمی توان گفت که تمامی این کودکان  مبتلا به اوتیسم باشند.
پژوهشگران بر این باورند اگر بیماری اوتیسم در مراحل اولیه تشخیص داده شود درمان آن بسیار سریع تر صورت می گیرد و در سنی که مغز کودکان  در حال رشد می باشد اگر معاینه شوند می توان ابتلا به اوتیسم را در آنها کاهش داد. مطالعاتی که بر روی 50 کودک 6 ماهه و 101 کودک یک ساله که یکی از اعضای خانواده آنها مبتلا به اوتیسم بودند و 43 کودک 6 ماهه و 46 کودک یک ساله که سابقه اوتیسم در خانواده آنها به چشم می خورد .

25 درصد جوانان با ناراحتي‌هاي رواني دست به گريبان هستند

مطالعات نشان مي‌دهد: 25 درصد از جوانان در سنين نوجواني و اوايل 20 سالگي در كشورهاي توسعه يافته با مشكلات و ناراحتي‌هاي رواني دست به گريبان هستند.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، موسسه سلامت روان در سنگاپور در يك پژوهش بين المللي از متخصصان و كارشناسان خارجي و محلي براي شناسايي علايم مشكلات و اختلالات رواني از جمله اضطراب، افسردگي، بي اشتهايي، روان پريشي و اختلالات شخصيتي و همچنين درمان زود هنگام اين مشكلات دعوت بعمل آورده است.
اين ناراحتي‌ها در اكثر موارد زودگذر و موقتي است اما در 10 درصد موارد خطر ابتلا به مشكلات جدي روان پريشي و ناراحتي‌هاي رواني بلند مدت از قبيل شيزوفرني وجود دارد.
ريچارد كيف، استاديار دانشگاه دوك در آمريكا در اين رابطه خاطرنشان ساخت: اكثر بيماريهاي جدي رواني در سنين نوجواني و اوايل 20 سالگي افراد را مبتلا مي‌كنند و اين دوران زماني است كه لب پيشاني مغز كه ناحيه كنترل رفتار و احساسات است در حال رشد است.

تاثیر شرایط روانی مادر بر جنین

ایسکانیور: محققان‌ دریافته‌ اند هورمون‌ کورتیزول‌ که‌ میزان‌ ترشح‌ آن‌ در هنگام‌ استرس ‌ و فشار روحی‌ افزایش‌ می‌ یابد یکی‌ از علل‌ انتقال‌ تنش‌ مادر به‌ جنین‌ است‌ ودر کاهش‌ وزن‌ نوزاد در هنگام‌ تولد نقش‌ دارد‌.

به‌ گزارش‌ روز پنج شنبه گروه علمی - فرهنگی ، به گفته یکی‌ از اساتید دانشگاه ‌ میامی‌ در این‌ باره‌، ‌ تنش‌ مادر با تغییرات‌ بیوشیمیایی‌ مانند افزایش‌ کورتیزول‌ همراه‌ است‌ که‌ بطور مستقیم‌ و غیر مستقیم‌ بر جنین‌ تاثیر می گذارد‌.
وی‌ افزود کورتیزول‌ می تواند بطور مستقیم‌ از طریق‌ جفت‌ به‌ جنین‌ منتقل‌ شودو بر رشد جنین‌ تاثیر بگذارد‌بررسی‌ های‌ این‌ محقق‌ امریکایی‌ نشان‌ می‌ دهد جنین‌ مادرانی‌ که‌ میزان‌ بالای‌افسردگی ‌ اضطراب‌ و تنش‌ نشان‌ میدهند در نیمه‌ دوران‌ بارداری‌ وزن‌ کمتری دارند و کوچکتر از اندازه‌ متوسط هستند‌.

کشف بیماری آلزایمر قبل از بروز علائم آن

ایسکانیوز: محققان توانسته اند بیماری آلزایمر را چندین سال قبل از اینکه علائم آن نمایان شود کشف کنند. به گزارش روز پنجشنبه گروه علمی - فرهنگی ایسکانیوز، به نقل از موسسه Karolinska پزشکان سوئدی توانسته اند با تصویر برداری از ژن ها و مغز پیشرفت جنون و زوال عقل را بسیار زودتر از آنکه علائم این بیماری آشکار شود، کشف کنند.
این روش با شناسایی پروتئینی موسوم به apoe که در بازسازی عصب های مغز موثر است انجام می پذیرد. به گفته محققان افرادی که در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند فعالیت این پروتئین در قسمتی از مغزشان 2 یا 3 سال قبل تر کاهش می یابد.
جنون بیماری ای است که بر فعالیت ذهنی مغز تاثیر می گذارد و آلزایمر شایع ترین نوع آن می باشد که تاکنون درمان جدی برای آن کشف نشده است. محققان اظهار کردند: این یافته ها می تواند در درمان آلزایمر بسیار موثر باشد.

تاثیر آموزش پیش دبستانی بر سازگاری اجتماعی

ایسکانیوز ـ طرح پژوهشی بررسی تاثیر آموزش پیش دبستانی بر یادگیری مهارتهای روانی- حرکتی و سازگاری اجتماعی دانش آموزان اجرا می شود.
به گزارش روز شنبه خبرنگار گروه علمی پژوهشی ایسکانیوز پژوهشگر معاون پژوهشی جهاد دانشگاه ی واحد تربیت معلم در این خصوص گفت: در ایران به آموزش دوره پیش دبستانی بطور علمی توجه نمی شود و می توان گفت این دوره هویت لازم را برخوردار نیست و در سطوح دیگر آموزشی نیز آنچنان برنامه و علمی وجود ندارد.

حسین حمیدپور افزود: نتایج تحقیقات مختلف حاکی از این است که کودکان  دارای تجربه پیش دبستانی در کسب مهارتهای روانی و حرکتی بهتر عمل کرده و در مجموع موفق ترند، بنابر این ضرورت دارد مسوولانه به آموزش این دوره پرداخته شود و از غفلت ها و کاستی ها کم شود.
وی در پایان مواردی چون تاثیر آموزش پیش دبستانی بر مهارتهای روانی و حرکتی دانش آموزان، بررسی بیشتر آموزش پیش دبستانی بر ماندگاری اجتماعی و بررسی تفاوت های جنسیتی دانش آموزان بر متغیرهای مهارتهای روانی- حرکتی و سازگاری اجتماعی را از اهداف اصلی این پژوهش دانست.

رابطه افسردگی و بیماری های قلبی

جام جم آنلاين: افسردگی  بویژه علائم جسمی آن مانند خستگی و از دست دادن اشتها می تواند در سخت شدن عروق ، که نشانه اولیه بیماری قلبی عروقی است ، موثر باشد.
تحقیقات قبلی نشان داده اند احساسات منفی مانند اضطراب و خشم می توانند باعث افزایش خطر بیماری قلبی شوند.
اما به گزارش هلث دی در مطالعه جدید افسردگی  و علائم فیزیکی آن محور هیجانی نشانه های اولیه بیماری قلبی معرفی شده است.
در سایر تحقیقات ، اضطراب ، افسردگی و خشم و نفرت هر یک جداگانه با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی در آینده مرتبط شناخته شده اند. اما مشکل آن مطالعات این است که به بررسی این احساسات منفی با یکدیگر نپرداخته اند. و از آنجا که علائم آنها می تواند همپوشانی داشته باشد گفتن اینکه کدام یک از این احساسات نقش بیشتری در ایجاد بیماری قلبی دارند دشوار است.

تمرينات ذهني، نقش موثري در کسب مهارت هاي حرکتي دارد

سلامت- بر اساس مطالعات انجام شده؛ تمرينات ذهني در کنار تمرينات فيزيکي مي تواند در افراد دچار
ناتواني حرکتي و نيازمند توانبخشي هاي ارتوپدي کمک کرده و مهارت هاي حرکتي آنها را ‌افزايش دهد.
دکترعليرضا نيک طبع متخصص ارتوپدي که مطالعه اي در زمينه تاثير تمرينات ذهني، فيزيکي و ذهني- فيزيکي و مقايسه آنها بر روي تعادل ايستاده انجام داده است در اين باره به ايسنا گفت: اين مطالعه به منظور ارزيابي تمرينات ذهني، فيزيکي و ذهني- فيزيکي توامان بر کسب مهارت هاي حرکتي انجام شده است.
وي با اشاره به اينکه 60 بيمار در چهار گروه کنترل، گروه تمرين ذهني، گروه تمرين فيزيکي و گروه تمرين ذهني- فيزيکي تقسيم شدند، ادامه داد: گروه ذهني، تمرين تعادل را روي صفحه تعادل تصور مي کردند و گروه فيزيکي اين کار را به طور عملي انجام مي دادند و در گروه ذهني- فيزيکي هر دو را انجام مي دادند.

دکتر نيک طبع با بيان اين که زمان حفظ تعادل در تمام اين افراد در ابتدا و انتهاي دوره تمرين ارزيابي مي شد، افزود: نتايج نشان داد؛ ضمن آنکه تمام گروه هاي تمرين در مقايسه با گروه کنترل از تعادل بيشتر برخوردار بودند، اختلاف پيشرفت در گروه ذهني- فيزيکي بيش از سايرين بود.

وي در پايان در خصوص نتايج اين تحقيق اظهار داشت: به اين ترتيب تمام تمرينات باعث بهبود تعادل مي شود. ضمن آنکه تمرينات ذهني به همراه تمرينات فيزيکي نتيجه مثبت تري را در پي دارد.

بزرگسالان همانند جوانان از امتحانات مي‌ترسند

ایرنا-به گزارش روز شنبه پايگاه اينترنتي دويچه‌وله (راديو آلمان)، ترس از امتحانات، تنها شامل جوانان نمي‌شود، بلكه بزرگسالان نيز از آن نگرانند.
به گزارش دويچه‌وله، تنها تفاوت موجود دراين است كه دانش آموزها و دانشجويان به خاطر برخورد بيشتر با امتحانات، با اين اضطراب درگير هستند و بايد بيشتر براي حل اين مشكل تلاش كنند.
درعين حال كساني هستند كه چنين ترسي را به طور كل نمي‌شناسند و آن را مساله‌اي پيش پا افتاده مي‌دانند.
يكي از علل اضطراب مي‌تواند خواسته‌هاي نابه‌جاي پدر و مادرها باشد كه ممكن است به جاي كيفيت، بيشتر كميت برايشان اهميت داشته باشد، يعني بعضي پدر و مادرها فقط مثلا نمره ‪ ۲۰را از بچه‌ها مي‌خواهند و در صورت پايين ترشدن هيچ تشويقي كه صورت نمي‌گيرد، بلكه در بعضي مواقع تنبيه هم مي‌شوند.

بخند تا بماني

سلامت-حتما اين ضرب‌المثل را خيلي شنيده‌ايد كه خنده بر هر درد بي‌درمان دواست. پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها هم زياد به شما سفارش كرده‌اند كه خوش اخلاق و خنده‌رو باشيد تا بيشتر عمر كنيد. بيشتر پزشكان هم با اين حرف‌ها موافق هستند و بسياري از آنها شادي  و نشاط را براي افزايش طول عمر توصيه مي‌كنند.

باوجود تمام اين تلاش‌ها و سفارشات، تاكنون پزشكان هيچ‌گونه مدرك علمي مستندي بر پايه تحقيق و پژوهش پيدا نكرده بودند تا ثابت كنند شادي و نشاط و شوخ‌طبعي طول عمر را زياد مي‌كند اما به تازگي پژوهشگران هلندي براي نخستين بار شواهد علمي مستحكمي پيدا كرده‌اند كه شوخ طبعي از ميزان مرگ و مير مي‌كاهد.

اين مطالعه كه در دانشكده پزشكي دانشگاه  علوم و تكنولوژي هلند و بيمارستان دانشگاه ي استريت اولاو به انجام رسيده است به وسيله يك گروه تحقيقاتي باتجربه، متشكل از چند پزشك و پرستار طراحي شده است. اين گروه در ماه ژانويه چند سال پيش، تمام بيماراني را كه به نارسايي مزمن كليه مبتلا شده بودند وارد طرح تحقيقاتي خود كردند. شدت نارسايي كليوي اين بيماران به قدري شديد بود كه حداقل بايد يك بار در هفته دياليز مي‌شدند تا خون آنها از مواد زايد تصفيه شود، چرا كه كليه آنها ديگر قادر به تصفيه خون‌شان نبود. در اصل اكثر اين بيماران بدون دياليز قادر به ادامه زندگي نبودند. سپس از اين بيماران يك بررسي كلي اخلاقي صورت گرفت تا درباره كيفيت زندگي، ميزان تحصيلات و نيز ميزان شوخ‌طبعي، شادي  و شادابي و نشاط آنها ارزيابي دقيق به عمل آيد.

شوخ‌طبع باشيد تا زنده بمانيد

آزارديدگي باعث كاهش ميانگين حافظه نوجوانان دختر مي‌شود

نتايج تحقيقات نشان مي‌دهد: آزارديدگي باعث كاهش ميانگين حافظه نوجوانان دختر مي‌شود اما بر نمرات دقت و هوش آنها اثر محسوسي ندارد.
به گزارش خبرنگار سرويس «پژوهشي» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، نتايج تحقيقات محققان دانشگاه  اصفهان كه به بررسي پيامدهاي شناختي كودك آزاري در دختران نوجوان پرداختند نشان داد كه بين حافظه نوجوانان دختر آزار ديده و عادي تفاوت وجود دارد، اما هوش و دقت اين دو گروه تفاوت معني داري ندارند.

چنانچه آزار در سنين يك تا سه ماگي رخ دهد باعث كاهش رشد و تغيير بخشهايي از مغز مي‌شود كه با حافظه، هيجانات و حركات اساسي در ارتباط هستند.

در اين تحقيق ، تعداد 100 نفر از دانش‌آموزان دبيرستانهاي شهر اصفهان به روش نمونه‌گيري چند مرحله‌اي تصادفي انتخاب شدند بر پايه نمرات به دست آمده در آزمون كودك آزاري ، آزمودني‌ها در دو گروه آزار ديده و عادي جاي داده شدند.

مغز به هنگام خیالبافی چه می کند

جام جم آنلاين: به نظر می رسد خیالبافی در طول روز نشانگر خطای عملکرد مغز باشد که طی آن نواحی خاصی از مغز  به این کار اختصاص داده می شوند.

وقتی افراد قرار است کاری انجام دهند باید بر آن کار تمرکز کنند اما در این حالت آنواحی مغز  مشغول هستند.

این شبکه از نواحی مغز ی ، قسمت هایی هستند که وقتی قرار نیست افراد کاری انجام دهند هم همواره بنظر می رسد فعال باشند.
در این زمان در واقع مغز  در حال خیالبافی است اما به گفته محققان اکثر افراد درواقع در حال تفکر در باره کارهایی هستند که قرار است بعدا انجام دهند.

بدرفتاري با كودكان درصد ابتلاي آنها...

تحقيقات نشان مي‌دهد كودكاني كه مورد بد رفتاري و خشونت قرار مي‌گيرند، بيشتر در معرض خطر ابتلا به بيماريهاي جسمي در دوران بزرگسالي قرار دارند.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) محققان كالج كينگ در لندن در اين مطالعات تعداد 1000 نفر در نيوزلند را از هنگام تولد تا سن 32 سالگي بررسي كرده‌اند.

نتايج بررسي‌ها نشان داد: يك سوم از افرادي كه در اين مدت مورد خشونت و بد رفتاري قرار گرفته بودند، سطح بالايي از ابتلا به عفونت‌ها را داشتند كه اين امر خود نشانه اوليه براي ابتلا به بيماريهايي از قبيل امراض قلبي و ديابت است.

اهمیت جلوگیری از دلتنگی کودکان

ایسکانیوز – به عقیده رواشناسان نباید دلتنگی کودکان در یک محیط ناآشنا را امری طبیعی دانست.
به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز در روز چهارشنبه به نقل از بی‌بی‌سی، مطالعات نشان می‌دهند که 90 درصد از کودکانی که در اردوهای تابستانی‌اند، دچار دلتنگی می‌گردند و از این میزان 20 درصد بسیار شدید است.
به عقیده روانشناسان می‌توانیم با اموری کاملا ساده از این پدیده مخرب جلوگیری کنیم. مثلا کودک را سرگرم کاری ‌کنیم، و یا اینکه از او بخواهیم نامه‌ای برای خانه‌اش بنویسد و یا درباره موضوعات مختلف با او صحبت کنیم. هم اکنون بیمارستان‌های کودکان  در انگلستان درتلاشند تا محیط‌های امن و راحت آماده کنند هر چند که مدت اقامت یا بستری شدن آنها کم باشد. کارمندانی در بیمارستان‌های کودکان  انگلستان استخدام می‌شوند که وظیفه سرگرم کردن آنها و همچنین تامین محیطی آرام و دلپذیر برای کودکان را برعهده دارند.

بهبود بيماري افسردگي

دانشمندان موفق به كشف ژن جديدي شده‌اند كه موش‌ها را شاد مي‌كند و اميدوارند كه بتوانند به كمك اين يافته داروهاي جديدي براي بهبود بيماري افسردگي در انسان توليد كنند.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) دكتر گوي دبونل، روانپزشك و استاد دانشگاه  مك‌گيل دراين‌باره خاطر نشان كرد: اين تحقيق براي نخستين بار نشان داده است كه افسردگي در هر ارگانيسمي منشاء ژنتيكي دارد.

دبونل و دستياران وي با توليد و پرورش موش‌هايي كه فاقد يك ژن خاص بودند به اين تاثير دست يافته‌اند.
بر اساس مطالعات، اين ژن در انسان نيز بر روي انتقال ماده سروتونين كه با تغيير خلق افراد در ارتباط است، تاثير مي‌گذارد.

اول نگراني را بشناسيم و بعد با آن مقابله كنيم

امروزه نگراني‌هاي بي دليل و حتي با دليل زندگي را بر بسياري از ما سخت و طاقت فرسا كرده است . اما براي اين كه بدانيم چگونه بايد از نگراني و استرس  ناشي از آن خلاص شويم ابتدا بايد بدانيم كه نگراني چيست و بعد بيانديشيم كه چگونه با آن مقابله كنيم.
به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) ـ منطقه خراسان، بلاگر "دنياي اطلاعات" در مطلبي با عنوان " ايمان مؤثرترين داروي شفابخش نگراني است" آورده است: نگراني و راه مبارزه با آن از مسائل مهم زندگي روزانه هركسي است زيرا در اين زمانه غير ممكن است فكر بشر با اين مساله درگير نباشد. دكتر "الواريز" مي گويد: شدت وضعيت زخم‌هاي معده اغلب نسبت مستقيم با شدت و ضعف درجه هيجانات روحي دارد. اين گفته متكي به آزمايش درمورد ‌‌١٥ هزار بيمار است كه براي اختلالات معده به كلينيك او مراجعه كرده‌اند.

ترس، نگراني، حسد،‌ خود پسندي فوق العاده و عدم لياقت در سازش با محيط اطراف از علل و عوامل مؤثر بيماري‌هاي معده آنها بوده است. جالب اين جاست كه هشتاد در صد اين جمعيت هيچ علت طبي (نارسايي جسمي) براي زخم‌هاي معده خود نداشتند. زخم معده موجب يكي از علل شايع مرگ است و طبق نوشته مجله "لايف"در بين بيماري‌هاي خطرناك، رتبه دهم را حائز است.
در ادامه مي‌خوانيد: افلاطون مي‌گويد: "بزرگترين اشتباهي كه پزشكان مرتكب مي‌شوند اين است كه سعي در معالجه جسم دارند بدون آنكه لحظه‌اي درصدد شفاي فكر و روح بر آيند در حالي كه فكر و جسم توام بوده و نمي‌توان آنها را جدا انگاشت و به طور مجزا آنها را معالجه كرد". پس از هزاران سال، علم پزشكي تازه اين حقيقت بزرگ را درك كرده است ‌و يك رشته جديد در علم پزشكي به نام "پيكو سماتيك" (طبي كه هم جسم را معالجه مي كند و هم فكر را) به وجود آمده است.
در اين نوشته آمده است:‌علم پزشكي به علل امراضي كه در اثر ميكروب به وجود مي‌آيد پي برده ولي به مرحله‌اي نرسيده كه قادر باشد اختلالات فكري و جسمي را كه ميكرب در آنها موثر نيست و از تحريكات عصبي، نگراني،‌ ترس، حسد، ‌محروميت و نا اميدي سرچشمه مي‌گيرد، كشف كند.

تفاهم چيست؟

مهم اين است كه درك كنيم زن و مرد متفاوت هستند و اختلاف از جايي شروع مي‌شود که ما تفاوتها را درک نکنيم، اينجاست که اختلافا‌ت شروع مي‌شوند و افراد مي‌گويند ما با هم تفاهم نداريم.
به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، در وبلاگ "ازدواج" مي‌خوانيد: اين امر ثابت شده است که زن و مرد متفاوت آفريده شده اند و از نظر جسمي، ژنتيکي و روحي رواني با هم تفاوتهاي زيادي دارند. با در نظر گرفتن تفاوتها مي توان درک کرد که هر يک از اين دو مي توانند خصوصيات خاص خود را داشته باشند که مختص جنس مذکر يا مونث مي باشد. و در همه افراد، از آن نوع جنس بطور کم و يا زياد مشاهده مي شود. البته در همه موارد استثنا هايي نيز وجود دارد. ولي در کل اين خصوصيات و تفاوت‌ها مي توانند در رفتار و اعمال انسان تاثير به سزايي داشته باشند.

وقتي شاد هستيد، باهوش‌تريد

ایسنا-به نظر شما آيا رابطه‌اي بين حس خوشحالي و خوش شانسي وجود دارد؟
به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، نويسنده‌ي وبلاگ " smsm" نوشته است: آيا شما تا به حال به اين موضوع انديشيده‌ايد و يا اصلا اين تجربه براي شما پيش آمده و آن را درک کرده‌ايد؟ حقيقت اين است که وقتي شاد هستيد، باهوش‌تريد! با ديگران ارتباط بهتري خواهيد داشت و از سلامتي کافي نيز لذت  خواهيد برد. اين رابطه به آنچه که ما به طور مشترک کاميابي مي‌ناميم، منتهي مي‌شود.
اما بهترين راه براي شاد زيستن و خوشبختي چيست؟ بهتر است در اين مورد اصلا به خود سخت نگيريد، روش کار بسيار ساده است. کافيست بايستيد، بنگريد و بشنويد. هر روز زماني را براي توجه به جزئيات اطرافتان صرف کنيد. به رنگ‌ها و نقش و نگارهاي طبيعت و معماري توجه کنيد. اين کار حس زيبايي شناختي شما را بالا برده و باعث مي‌شود احساس خوبي داشته باشيد.

بدانيم که اتفاقات مي‌توانست بدتر از اين هم باشد. يادتان باشد هنگامي که اتفاق خوبي برايتان رخ مي‌دهد شاکر باشيد. شما با اين کار به جايي خواهيد رسيد که کمتر روي پيش آمدهاي بد انگشت گذاشته و بيشتر حواستان را به پيش برد زندگي معطوف مي‌کنيد.
شادکامي را حس کنيد. به اين فکر کنيد که، هنگامي در حال تجربه‌ي چيزي هستيد که بيشترين لذت را از آن مي بريد، چه احساسي داريد؟

روان درماني يكي از روش هاي كنترل دردهاي مزمن

ایسنا-روان درماني مي‌تواند در كاهش دوز داروهاي بيمار مبتلا به اختلالات رواني كمك كننده بوده و به وي در رسيدگي به فعاليت‌هاي روزمره كمك نمايد.

دكتر« شهرام ناصرنژاد» متخصص بيهوشي و مراقبت‌هاي ويژه در گفت‌و گو با خبرنگار سرويس « بهداشت ودرمان» ايسنا واحد علوم پزشكي ايران، اظهارداشت: روش روان‌درماني ،مددكاري و بازتواني يكي از روش هاي درمان دردهاي مزمن محسوب مي‌شود.
وي افزود: يكي از اركان‌ مهم درمان در بيماران يادشده ، بررسي لازم رواني برروي بيمار و حتي اعضاي خانواده وي است.
اين متخصص با اعلام اين مطلب كه در صورت ايجاد دردهاي مزمن در بيمار مبتلا به اختلالات رواني، خلق و خو و رفتارهاي وي اغلب تحت تاثير قرار مي‌گيرد اظهار كرد: دراين راستا لازم است.

فاكتورهاي كاهش دهنده و يا افزايش دهنده درد بيمار مورد بررسي قرار گيرد كه از آن جمله مي‌توان به بررسي "‌ مقدار فعاليت‌هاي روزانه بيمار علي رغم درد" راهكارهاي قبلي بيمار در مقابله با استرس  و بررسي اينكه " آيا بيمار به علت درد مزمن خود شخصيت وابسته‌اي يافته يا خير" اشاره كرد.
دكتر ناصرنژاد درمان‌هاي دارويي را در درمان دردهاي مزمن در بيماران مبتلا موثر دانست و گفت: از جمله اين روش‌ها مي‌توان به روش بيوفيدبك ويا روش‌هاي ريلكسيشن اشاره كرد كه لازم است با مشورت پزشك صورت پذيرند.
اين متخصص در پايان روان درماني را در كاهش دوز داروهاي بيمار موثر دانست و گفت: اين نوع درمان به بيماران مبتلا به اختلالات رواني كمك مي‌كند تا بهتر به فعاليت‌هاي روزمره خود رسيدگي نمايند، خلق و خوي بهتري بيابند و نهايتا بتوانند كنتر ل بهتري بر زندگي خود داشته وبه كار و شغل خود بازگردند.

برخورداري از دوستان و دشمنان خيالي براي كودكان مفيد است

ایرنا-تحقيقات جديد نشان مي‌دهد دوستان خيالي كودكان، صرف نظر از اين مطلب كه داراي شخصيتهاي مثبت و يا منفي باشند، براي كودكان از جنبه‌هاي احساسي، اجتماعي و ادراكي مفيد بوده و به كودكان براي كسب آمادگي براي مواجه شدن با زندگي واقعي كمك مي‌كنند.
به گزارش سايت اينترنتي "لايوساينس"، "استفاني كارلسون" روان‌شناس دانشگاه  "واشنگتن" در آمريكا در مطالعه‌اي جديد اعلام كرد كودكان در روابط خود با دوستان خيالي در مقايسه با روابطشان با دوستان واقعي از كنترل بالاتري برخوردارند و به همين دليل اين نوع روابط براي كودكان نوعي تمرين محسوب مي‌شود.

اين محقق به همراه "مارجوري تيلور" روان‌شناس دانشگاه  "اورگون" تحقيقات جديدي انجام داده‌اند كه نشان مي‌دهد يك سوم كودكان تا پيش از ورود به دبستان دوستان خيالي دارند.

مطالعات انجام گرفته در سالهاي گذشته نشان داده است كودكاني كه داراي دوستان خيالي هستند از ديد روان‌شناسي كاملا عادي هستند و از غير واقعي بودن دوستان خيالي خود آگاهي دارند.
دوستان خيالي معمولا حدود سن سه سالگي كودكان ظاهر مي‌شوند. اين موجودات مي‌توانند با مرور زمان تغيير كرده و به همراه كودك تكامل يابند.
در سنين قبل از مدرسه، دختر بچه‌ها بيشتر داراي دوستان خيالي هستند، اما در سنين مدرسه تفاوت برخورداري از دوستان خيالي بين پسربچه‌ها و دختربچه‌ها از بين مي‌رود و به علاوه فرزندان نخست هر خانواده و همچنين تك فرزندان با احتمال بالاتري از دوستان خيالي برخوردارند.
دوستان خيالي داراي اشكالي مختلف نظير انسان، موجود فضايي و يا حتي حيوانات مختلف بوده و داراي شخصيتهاي گوناگوني هستند.
هم‌اكنون بررسي‌هاي محققان اين دو دانشگاه  نشان مي‌دهد كه دوستان خيالي به كودكان كمك مي‌كنند تا بهتر با مشكلات زندگي مواجه شده و با اين واقعيت كه نمي‌توان هميشه آنچه را كه مورد علاقه  است بدست آورد، آشنا شوند.

21 درصد افراد از مشكلات عصبي و رواني رنج مي‌برند

ایسنا-يك روانپزشك با اشاره به وجود مشكلات عصبي و رواني در21 درصد افراد جامعه، تاكيد كرد: اعتماد به نفس مي‌تواند سلامت روان در جامعه را افزايش دهد.

دكتر اميررضا چمني در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه يزد - اظهار كرد:‌ سلامت روان همان عملكرد موفق و عالي شخص از نظر تفكر، خلق و رفتار است كه در اين راستا فرد ضمن انجام فعاليت‌هاي ثمربخش، با ديگران نيز روابط ارضا كننده‌اي برقرار مي‌كند و در نتيجه توانايي مقابله با استرس ‌هاي زندگي را كسب مي‌كند.
وي با تاكيد بر نقش سلامت روان در پيشگيري از بروز بيماري‌هاي جسمي و آسيب‌هاي اجتماعي، افزود: رسيدن به سلامت روان نيازمند تلاش، پشتكار و مرور زمان است و به طور كلي كليد رسيدن به سلات روان، تقويت عزت نفس و اعتماد به نفس است.

آزمایش طعم چشایی و پی بردن به افسردگی

ایسکانیوز ـ دانشمندان یک نوع تست چشایی طراحی کرده‌اند که به وسیله آن قادرند به افسردگی  افراد پی ببرند و در نتیجه بهترین داروها را برای درمان آنان ارایه دهند.
به گزارش سرویس علمی _ پژوهشی ایسکانیوز، به نقل از مجله Neuro science، دانشمندان در تحقیقات خود دریافتند که بینش چشایی افراد به وسیله دو ماده شیمیایی موجود در مغز که موسوم به سروتونین و نورادرنالین تغییر می کند که عدم تعادل هر یک از این دو ماده شیمیایی دلالت برافسردگی  دارد. اما این دو ماده به راه‌های مختلف طعم چشایی را تحت تاثیر قرار می‌دهند، بنابراین آزمایش طعم چشایی می‌تواند به طور بالقوه نشان دهد که کدامیک از این دوسبب بروز بیماری می‌شوند. قابل نتایج آزمایشات حاکی از آن است که افزایش سطح سروتونین حساسیت نسبت به طعم های تلخ و شیرین را زیاد می کند در حالی که افزایش سطح نورادرنالین حساسیت نسبت به طعم های تلخ و شور را بیشتر می سازد.

رابطه استرس و ريزش مو

جام جم آنلاين : ارتباط استرس  هيجاني و فيزيكي (مانند بيماري جدي يا پشت سر گذاشتن يك عمل جراحي) با ريزش مو مشخص شده است.

اين احتمال وجود دارد كه استرس  تغييرات هورموني را كه مسوول ريزش مو هستند القا كند، چرا كه ريزش مو يك پيامد شناخته شده ساير تغييرات هورموني مربوط به بارداري، اختلالات تيروئيد يا حتي مصرف داروهاي ضدبارداري خوراكي است.
گاهي عادات خلقي عصبي باعث ريزش مو مي‌شود. اين عادات ممكن است پاسخ‌هايي به استرس  رواني در برخي افراد و يا علت ديگر ريزش موي مربوط به استرس  باشد.
ريزش موي ناشي از تغييرات هورموني اغلب پس از يك مدت برطرف مي‌شود. در اين مورد هم شناخت و تمرين تكنيك‌هاي كنترل استرس  مي‌توانند به كاهش شدت علايم كمك كنند.

ترس عامل رشد استعدادهاي عالي نيست

ایسنا-«در مساله‌ي عامل ترس و ارعاب ، چه در تربيت فردي كودك و چه در تربيت اجتماعي بزرگسال ، يك بحث اين است‏
كه آيا ترس و ارعاب عامل تربيت - به مفهوم پرورش و رشد دادن - است؟ و آيا ترس مي‏تواند عامل رشد دهنده روح انسان باشد؟»
به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، در وبلاگي در نقل قولي كتاب تعليم و تربيت شهيد استاد مطهري در ادامه مي‌خوانيد: خير، نقش ترس اين‏ نيست كه عامل رشد دهنده باشد. ولي يك بحث ديگر اين است كه آيا عامل‏ ترس جزء عواملي است كه بايد براي تربيت كودك يا تربيت اجتماع از آن‏ استفاده كرد يا نه؟ جواب اين است بله، ولي نه براي رشد دادن و پرورش استعدادها بلكه براي بازداشتن روح كودك يا روح بزرگسال در اجتماع‏ از برخي طغيان‌ها .

يعني عامل ترس عامل فرونشاندن است، عامل رشد دادن و پرورش دادن استعدادهاي عالي نيست، ولي عامل جلوگيري از رشد استعدادهاي پست و پائين و عامل جلوگيري از طغيان‌ها هست .
در اين نوشته مي‌خوانيد: بنابراين در مواقعي ، از عامل ترس بايد استفاده كرد. در عين اينكه‏ كه عامل ترس را عامل لازمي مي‏دانيم، اما آن را عاملي رشد دهنده و پرورش دهنده نمي‏دانيم.

شغل مهم‌ترين عامل بروز استرس

خانواده سبز-در بررسي‌هاي اخير آمريكايي‌ها، شغل را مهم‌ترين عامل بروز استرس معرفي كرده‌اند. همچنين عدم فعاليت‌هاي ورزشي اجتماعي باعث ايجاد استرس در افراد است.

به نوشته همشهري يك سوم آمريكايي‌ها اذعان داشته‌اند كه همواره براي رسيدن به محل كار خود عجله دارند و نيمي از اين كه هزينه بسياري را صرف روزهاي تعطيل مي‌كنند، ناراحتند. نگراني در باره شغل‌هاي اجرايي، حقوق، امنيت شغلي، ازدياد سرگروه‌هاي شغلي، سركارگران و مشتريان عامل مؤثري در ايجاد استرس است. استرس بيش از حد شغلي باعث مي‌شود تا افراد نتوانند در موقع لزوم تصميمات درستي را در ارتباط با شغلشان اتخاذ نمايند.
فراهم آمدن فرصت‌هاي لازم براي رسيدن به امور كاري و زندگي روزمره و احساس رضايت شغلي، سطح كاري كارگران را بالا مي‌برد و استرس را به حداقل مي‌رساند.

از استرس بکاهید کمتر بیمار می شوید

جام‌جم آنلاين: کاهش استرس راه موثری برای کمک به سیستم ایمنی در مقابله با ویروس آنفلوانزا یا سایر ویروس هاست اما زمانی که ما روش هایی برای کاهش استرس در زندگی مان می یابیم دیگر اثرات مثبت آن نیز خود را نشان می دهند.

در واقع دو مطالعه از دانشگاه  دوک نشان داده اند که تکنیک های کنترل استرس تاثیر قابل ملاحظه ای در بهبود بیماران دیابتی نوع دوم دارند علاوه بر اینکه به جلوگیری از حملات قلبی در افرادی که در معرض خطر قرار دارند هم کمک می کند.
زمانی که انسولین موفق به انتقال قند از خون به سلول ها نیست ، نتیجه افزایش قند خون است که منجر به بیماری دیابت تیپ دو می شود.
کنترل رژیم غذایی ، از دست دادن وزن اضافی ، و ورزش به کاهش قند خون بالا کمک می کنند.

محققان راه موثر دیگر در این مورد را کنترل استرس می دانند اما برای کاهش استرس چه می توان کرد؟ سه عادت مفید در این مورد موثرند که شامل داشتن یک برنامه غذایی سالم و متعادل ، خواب کافی و برنامه ورزشی منظم و پیگیر می شوند.
آگاهی از آنچه باعث استرس شما می شود حائز اهمیت است. بهتر است فهرستی از عواملی که چنین اثری در شما دارند تهیه کنید.
اقدام بعد که برخی آن را بسیار مفید می دانند صحبت کردن درباره مشکل استرس زا با فرد مورد اعتماد است.
مواد غذایی خاصی هستند که گفته می شود در کنترل استرس  موثرند. مطالعات نشان داده اند مصرف مقادیر کافی ویتامین C و بتاکاروتن در این مورد مفید است.
کنترل موفقیت آمیز استرس  نقش مهمی در هر برنامه ارتقای سلامت دارد و در واقع یکی از بهترین روش های حفظ سلامت است.

بهره هوشی بیشتر ، آسیب پذیری کمتر

جام جم آنلاین: کودکان باهوش در برابر حوادث و پیامد های نا خوشایند آن آسیب پذیری کمتری دارند.
محققان می گویند بهره هوشی بالاتر کودکان را در برابر حوادث خطر آفرین محافظت می کند.
به گزارش هلث دی ، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد این اثر در میان کودکان و نوجوانان 6 تا 17 ساله مشاهده می شود بطوریکه این گروه کمتر خود را در معرض چنین وقایعی قرار می دهند و اگر هم با آن مواجه شوند کمتر دچار استرس پس از حادثه می شوند.
همچنین کودکانی که در سنین خردسالی دچاراضطراب هستند در دوران نوجوانی بیشتر دچار استرس پس از حادثه می شوند.
به گفته محققان نحوه تاثیر بهره هوشی درحفاظت از اثرات استرس پس از حادثه مشخص نیست. یافته های فوق اهمیت مطالعه و تحقیق درباره فرآیندهای شناختی در پاسخ افراد به چالش ها ی زندگی و تجارب پس از حادثه و نیز دخالت هوش در شکل گیری این واکنش ها را نشان می دهند.

لكنت زبان شايعترين اختلال گفتاري در كودكان است

ایسنا-يك گفتار درمان در يزد اختلال لكنت زبان را شايعترين اختلال گفتاري در اثر غلبه‌ ترس بر كودك ذكر كرد و افزود: اين اختلال از دوران كودكي آغاز مي‌شود و در صورت عدم درمان به موقع تا دوران بزرگسالي نيز ادامه مي‌يابد.
دكتر مهدي برائتي در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه يزد - ‌در خصوص انواع اختلالات گفتاري اظهار كرد: يكي از مشكلات گفتاري در كودكان مشكل تلفظ در گفتار است، كه بروز اين مشكل تا شروع سن 3 سالگي طبيعي بوده، ولي بعد از اين دوران خانواده كودك مي‌بايست درصدد رفع آن اقدام كنند.

وي لكنت زبان، ‌تاخير در تكلم كودكان يا دير زبان باز كردن و‌ نوك زباني حرف زدن را از ديگر اختلالات ناشي از مشكلات گفتاري عنوان كرد.

داشتن توقع بيش از حد از کودک ...

ایسنا-عضو سازمان نظام روانشناسي و روانشناس با بيان اين که سلامت روان بخشي از سلامت کلي انسان است، گفت: سلامت روان بر روي سلامت جسم نيز تاثير دارد و بر اساس پژوهشهاي صورت گرفته مشخص شده که يکسري اختلالات فيزيکي و جسمي به شرايط خاص رواني ارتباط دارند.

زهرا سلگي در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه کرمانشاه - به تشريح سلامت روان، ويژگي‌هاي افراد داراي سلامت رواني و عوامل مؤثر بر سلامت رواني پرداخت و گفت: با وجود اين که از سلامت روان به عنوان مفهومي وسيع استفاده مي‌شود، اما هنوز يک تعريف کلي که مورد قبول همه باشد در اين خصوص وجود ندارد و در واقع هر فرد يا گروهي تصور خاصي از سلامت روان دارد، در حالي که در خصوص سلامت جسمي چنين وضعيتي وجود ندارد.

روشی جدید برای افزایش حافظه

ایسکانیوز – محققان بر این باورند که عبور جریان خفیف الکتریکی از مغز افرادی که در خواب هستند می‌تواند سبب افزایش حافظه آنان شود.

به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از ام‌.اس. ان طبق این گفته این جریان الکتریکی باید در فرکانس مشخصی باشد.

این دانشمندان آزمایشات را بر روی عده ای دانش‌آموز امتحان کرده‌اند که نتایج آن پیشرفت حافظه‌ای آنان و سرعت به خاطر آوردن لغات بوده است. همچنین گفته می‌شود که می توان یک چنین درمانی را برای بیماران آلزایمری و یا کسانی که دچار اختلالات خواب هستند نیز انجام داد.
یکی ازمحققان بر این باور است که نتایج حاصله می تواند ارتباط بین خواب و یادگیری را نشان دهد.

ميزان شيوع لكنت زبان در پسران 3 برابر دختران

ایسنا-در خانواده‌هايي كه پدر يا مادر سابقه لكنت داشته‌ باشند، احتمال ابتلا در فرزندان 3 تا 5 برابر بيشتر از خانواده‌هاي بي سابقه است.

دكتر رزيتا داوري فوق تخصص روانپزشكي كودك و نوجوان با بيان اين مطلب اظهار كرد:‌ شروع لكنت بطور شايع در سنين 2 تا 7 سالگي است و معمولا بعد از 12 سالگي ابتلا به لكنت زبان ديده نمي‌شود، مگر اين كه سانحه مغزي جدي اتفاق افتاده باشد.

اين روانپزشك با اشاره به اين كه لكنت در زمان يادگيري، به شكل تدريجي به وقوع مي‌پيوندد، اذعان داشت: موفقيت‌هاي آموزشي، شغلي و اجتماعي مي‌توانند تا حدودي تحت تاثير لكنت قرار گيرند.

وي خاطرنشان كرد: در طول تاريخ، افراد برجسته و موفق زيادي وجود داشته‌اند كه بيشتر عمرشان با اين اختلال گفتاري همراه بوده است.
دكتر داوري تصريح كرد: لكنت زبان بر اساس متغيرها شامل عوامل ژنتيكي و عوامل محيطي كه روي هم تاثير متقابل دارند بوجود مي‌آيد بعضي كودكان براي ابتلا به لكنت زمينه آسيب پذيري موروثي دارند.
اين فوق تخصص روانپزشكي كودكان و نوجوانان در ادامه اضافه كرد: اضطراب و تنش باعث تشديد لكنت مي‌شود ولي به نظر نمي‌رسد كه در ايجاد آن نقشي داشته باشد.
وي در ادامه افزود: بطور كلي 50 تا 80 درصد كودكان دچار لكنت و بيشتر موارد خفيف بطور خود به خودي بهبود مي‌يابند و از ميان كودكاني كه لكنت زبانشان تا بزرگسالي ادامه مي‌يابد، فقط يك سوم موفقيت‌هاي شغلي و تحصيلي‌شان تحت تاثير قرار مي‌گيرد.
دكتر داوري ضمن بيان اين كه اختصاص دادن زمان كافي براي صحبت كردن اين بچه احساس بهتري در كاهش لكنت او ايجاد مي‌كند، گفت: قطع كردن صحبت او، كامل كردن جملات كودك، شتابزدگي در زندگي روزمره از مواردي است كه باعث تشديد لكنت زبان كودك مي‌شود.
فوق تخصص روانپزشكي كودكان و نوجوانان مشاوره روانشناختي و يا روانپزشكي و گفتار درماني را از جمله مراحل درمان لكنت زبان دانست و تصريح كرد: طول مدت برنامه درماني در موارد خفيف بخصوص در كودكان پيش دبستاني تنها چند هفته و در موارد شديد گاهي تا 18 ماه به طول مي‌انجامد.

افسردگي " و نقش ورزش در درمان آن

ایرنا:"افسردگي و ورزش " مقاله‌اي است به قلم دكتر "عليرضا غفاري نژاد" كه در سايت خبري سازمان تربيت بدني ارائه شده است.
دكتر غفاري نژاد دراين مقاله ضمن تعريف بيماري "افسردگي" و علائم آن به تاثير ورزش در درمان اين بيماري پرداخته است.
وي تاكيد كرد كه ورزش به تنهايي نمي‌تواند عامل اصلي درمان اين بيماري باشد ، اما مي‌تواند به عنوان يك كمك رسان واقعي عمل نمايد.

او دراين مقاله از دو رشته "شنا" و "يوگا" به عنوان رشته‌هايي كه نقش بسيار مفيدي را در نشاط بيماران مبتلا به افسردگي ايفا مي‌كند، نام برده است.

دكتر غفاري نژاد در مقاله‌اش نوشته است:
صحبت درباره افسردگي هميشه مفيد است. بسياري از ما افسردگي را معادل غمگيني مي‌دانيم. هرانساني در سازمان رواني خود "خلق" دارد و از آن دريچه به دنيا مي‌نگرد. اگر سرحال باشيم ، در روابط خود سخت نمي‌گيريم واگر بد حال باشيم، پرخاشگر، غمگين و عصباني هستيم. پس انسان از دريچه احساس دنيا را مشاهده مي‌كند نه از دريچه منطق.

اين خلق نوساناتي دارد. بدهكاري ها، بحث‌ها، جدل‌ها، زخم زبان‌ها مي‌توانند باعث غمگين شدن فرد شوند، ولي تا زماني كه اين امر به صورت خلقي دائمي در نيامده است ، افسردگي محسوب نمي‌شود.

افسردگي يك بيماري است ، يعني تلقيني نيست و اطرافيان در مراجعه به چنين افرادي گوشزد مي‌كنند به خود تلقين نكن ، سفر برو ، نحوه زندگي خودت را تغيير بده و هزاران راه حل پيشنهادي را ارائه مي‌دهند كه نمي‌توان گفت بي‌تاثير است ، اما عملا تاثير زيادي ندارد و كمك چنداني به بيمار نمي‌كند.

در جست‌وجوي آرامش

ایسنا:افسردگي بيماري شايع در سن و سال ماست. راهنمايي موثر درباره‌ي چگونگي برخورد با افسردگي مي‌تواند ما را در حفظ و تداوم زندگي به صورت معقول ياري دهد.

به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، نويسنده‌ي وبلاگ " نكته ها" نوشته است: يكي از بهترين كتاب‌هاي كاربردي درباره‌ي افسردگي را چند سال پيش خواندم. كتاب «راهنماي عملي درمان افسردگي» از سوي انجمن پزشكي آمريكا در سال ‌١٩٩٨منتشر شده و با ترجمه‌ي «مهدي گنجي» و ويراستاري «مالك مير هاشمي» توسط موسسه نشر ويرايش به چاپ رسيده است.

به كسي كه از سر كار مي‌آيد مهلت رفع خستگي دهيد

ایسنا:بنا به گفته‌ي عده‌ي بيشماري از روانشناسان، چند دقيقه‌ي اول كه از خواب بر مي‌خيزيم و يا از سركار به خانه مي‌آئيم، از مهمترين لحظات است و ارتباط مستقيم با ديگر اوقات ما در طول شبانه روز دارد.

به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، سيد احمد شمس در وبلاگ خود نوشته است: شخصي كه تازه از خواب بيدار شده لازم است چند لحظه سكوت و آرامش داشته باشد تا بتواند تمركز پيدا كند و خود را با شرايط و محيط جديد وفق دهد. اين مساله در مورد كسي كه تازه از سركار به خانه مي‌آيد هم كاملاً صدق مي كند.

چاقی در میانسالی منجر به تضعیف حافظه می‌شود

ایسکانیوز ـ بررسی های اخیر نشان می دهد افرادی که در میانسالی دچار چاقی می شوند نسبت به بقیه افراد حافظه ضعیف تری دارند.

به گزارش سرویس علمی _ پژوهشی ایسکانیوز، به نقل از مجله Neurology، دانشمندان بر این باورند که چاقی در دوران میانسالی می تواند بعدها افراد را دچار جنون کند که سطح بالای بیماری های قلبی – عروقی و دیابت در افراد می تواند به توجیه این یافته جدید کمک کند.

البته احتمال دارد ماده ای مانند هورمون لپتین که به وسیله سلول های چاق تولید می شوند تاثیر مستقیمی بر روی مغز گذاشته و سبب کاهش قدرت حافظه افراد شود.

اَفلوآنزا يا ثروت‌زدگي، بيماري نوظهور

ایسنا:در سال‌هاي اخير بيماري جديدي در جوامع سرمايه‌داري و تا حدودي نيز در جوامع درحال توسعه سربرآورده است. تا‌كنون هيچ دارو يا واكسني نيز براي درمان يا پيشگري‌ آن معرفي نشده است. اين بيماري جديد « اَفلوآنزا» نام دارد.
آرمين منتظري در وبلاگ خود به نشاني http://arminm.blogfa.com در ادامه نوشته است:‌ از عمر اين واژه يك دهه بيشتر نمي‌گذرد. اين واژه تركيبي است از كلمه Influenza و Affluent . معادل كلمه Influenza در فرهنگ لغات آكسفورد همان آنفلونزاي خودمان است و كلمه Affluent هم در اين فرهنگ به معناي فردي با ثروت بسياركه از استاندارد بالايي در زندگي شخصي برخوردار است، آمده است. اين واژه نخستين‌بار در سال ‌١٩٩٦ توسط روانكاوي به نام «جسي اونيل» ابداع شد. او از اين كلمه در كتاب خود به نام The Golden Ghetto ، روانشناسي ثروت، استفاده كرد و در تعريف آن نوشت:« رابطه ناسالم و نابهنجار فرد با ثروت».

گسترش خشونت در خانواده‌ها

ایرنا:گزارش سازمان جهاني بهداشت نشان مي‌دهد بيشترين خشونت عليه زنان از ناحيه همسران آنها اعمال مي‌شود و خشونت در مناطق روستايي شديدتر است.

به گزارش خبرگزاري رويترز از لندن، اين سازمان ميزان خشونت را عليه ‪ ۲۴هزار زن در كشورهاي آسيايي، آفريقايي، آمريكاي جنوبي و اروپا بررسي كرده است.

بيش از يك چهارم زنان مورد بررسي در ‪ ۱۳منطقه، خشونت همسران را دستكم يك بار در زندگي خود تجربه كرده اند.
اين يافته‌ها بيانگر آن است شوهران بيش از هر كس ديگري در خشونت عليه زنان نقش دارند.

ميزان خشونت از ‪ ۴درصد در ژاپن و صربستان تا بيش از ‪ ۳۰درصد در مناطق روستايي بنگلادش، اتيوپي و پرو متغير است. خشونت در محيطهاي روستايي شديدتر از محيطهاي شهري است.
خشونت عليه زنان شامل آزار و اذيت‌هاي جسمي ، سوزاندن و تهديد با اسلحه است.
اين يافته‌ها گستردگي خشونت شوهران نسبت به زنان را تاييد مي‌كند.
دراين مطالعه زنان بنگلادشي، برزيل، اتيوپي، ژاپن، ناميبيا، پرو، ساموآ، صربستان و مونته نگرو، تايلند، و تانزانيا مورد بررسي قرار گرفتند.

کودکان چگونه حرف زدن را می‌آموزند

ایسکانیوز ـ از شگفتی‌های بشر این است که کودک با دیدن حرف زدن والدین و اطرافیانش حرف زدن را می‌آموزد.
به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از ام‌اس‌ان، کلاهکی از الکترون‌ها در سر کودک بدون هیچگونه دردی سیگنال‌هایی از سلول‌های عصبی مغز را ثبت می‌کند. این آزمایشات بر روی کودکان در اتاقی ضد صدا انجام می‌گیرد و کودک در آغوش مادرش است و یک نفر هم برای خوشحال نگه داشتن کودک آنجاست.
دانشمندان با اجزای کلیدی زبان مثل "ب" و "د" کار می‌کنند. به محض اینکه کودک آنها را تشخیص دهد، دستگاه الگوهای مغز را ثبت می‌کند. اگر نوزادی 6 تا 12 ماهه را مورد آزمایش قرار دهید تغییرات شگرفی در مغز او رخ می‌دهد.

ابتدا تریلیون عدد از ارتباطات عصبی جدید در قسمتی از مغز که مسوول درک صحبت‌ها است ایجاد می‌شود. چند ماه بعد نورون‌هایی در منطقه مسوول صحبت کردن ایجاد می‌شوند.
آزمایش نشان داد که در پاسخگویی سریع مغزهای جوان تنوع فوق العاده ای وجود دارد. محققان امیدوارند با کشف اینکه به طور طبیعی کودکان چگونه قادر به کسب مهارت‌های زبانی هستند بتوانند در ایجاد مشکلاتی در این زمینه ایجاد می‌شود مداخله کنند. به کمک این شیوه می‌توان اوتیسم و روان پریشی‌ها و مشکلاتی از این قبیل را درمان کرد.

گفتار درمانی راهی برای رفع خستگی

ایسکانیوز ـ تحقیقات اخیر حاکی از آن است که افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن را می‌توان به وسیله گفتاردرمانی و انجام حرکات ورزشی درمان کرد.
به گزارش خبرنگار سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از مجله Royal Society of medicine، در طی تحقیقاتی که بر روی بیماری‌های افسردگی  و خستگی صورت گرفت، محققان دریافتند که انواع خستگی‌های مزمن را می‌توان به وسیله گفتار درمانی رفع کرد و این روش موثر از درمان به وسیله دارو است. به اعتقاد کارشناسان سندروم خستگی مزمن دلایل زیستی و روانی دارد که در اکتبر سال 1996 به عنوان بیماری اصیل انگلیس شناخته شد. قابل ذکر است که علایم این بیماری سردرد، کم خوابی و دردهای مفصلی و ماهیچه‌ای است. این بیماری مسری نیست اما یک عفونت ویروسی است و استرس  عامل محرک این بیماری است.

دانشمندان پس از درک تاثیر مثبت گفتار درمانی اظهار داشتند که ورزش نیز می‌تواند در بهبود این بیماری نقش موثری را ایفا کند.

تاثير موسيقي بر توانايي هاي ذهني كودكان

جام جم آنلاين: تحقيق نشان داد موسيقي باعث بهبود توانايي هاي ذهني كودكان مي شود و بر حافظه و هوش آن ها تاثير مثبت مي گذارد.

به گزارش پايگاه اينترنتي عرب آنلاين، محققان دانشگاه  مك مستر كانادا با بررسي دو گروه از كودكان 4 تا 6 سال طي دو سال دريافتند موسيقي تاثير زيادي بر حافظه و قدرت درك اصوات كودكان مي گذارد.

گروه اول با شنيدن صداي ويلون و گروه دوم با شنيدن سر و صداي درهم بررسي شدند. محققان مشاهده كردند گروه اول بسيار بهتر از گروه دوم قادر به شناسايي صداها هستند و حافظه بهتري دارند.
حافظه نقش زيادي در خواندن ، نوشتن و حساب دارد.

شستشوي بدن موجب احساس آرامش وجدان مي‌شود

ایرنا:نتيجه يك تحقيق روانشناسي كه در آخرين شماره مجله "ساينس" (‪ (Scienceبه چاپ رسيده نشان مي‌دهدكه شستشوي بدن موجب احساس آرامش وجدان آدمها مي‌شود.
به گزارش روز دوشنبه پايگاه اينترنتي دويچه‌وله (راديو آلمان)، دو گروه روانشناسي در تورنتو و نيويورك از داوطلبان شركت‌كننده درتحقيق خواستند دو مطلب كوتاه بنويسند. يك مطلب در مورد كارهاي مثبت يا نيكشان و يكي در مورداشتباهات يا گناهانشان. البته اينكه چه عملي نيك يا گناه است به نظر شخصي هر داوطلب بستگي داشته است.
زير نظر گرفتن رفتار داوطلبان نشان مي‌دهد كه اين افراد بهنگام نوشتن مطلبي در مورد اشتباهاتشان از ميان وسايلي كه روي ميز بودند مانند لوازم تحرير، آب ميوه و يا مواد پاك‌كننده ، ابتدا سراغ مواد پاك‌كننده مثل دستمال رفته‌اند و در مطلبشان در مقايسه با مطلبي كه در مورد يكي از اعمال نيكشان نوشتند دو برابر بيشتر از كلماتي كه معناي پاكي و تطهير مي‌دهند، استفاده كردند.

علاوه بر اين، تقريبا همه افراد به اين سوال كه آيا زماني كه بدنتان را شسته‌ايد، احساس آسودگي وجدان مي‌كنيد، پاسخ آري داده‌اند.
اين مساله كه ظاهرا ناخودآگاه است، ريشه‌هاي فرهنگي و ديني عميقي در جوامع مختلف دارد.
در بسياري از دستورات ديني استفاده از آب به عنوان سمبل پاكي توصيه شده مانند غسل تعميد مسحييان و يا وضو گرفتن در اسلام.

رفتار خاص دوران نوجواني ناشي از...

ایرنا:تحقيقات نشان مي‌دهد در دوران بلوغ نه تنها هورمونها دچار تغيير مي‌شوند بلكه مغز نيز تحولات وسيعي پيدا مي‌كند. اين يافته به درك علت رفتار خاص دوره نوجواني كمك مي‌كند.

به گزارش خبرگزاري رويترز از نورويچ، انگلستان تاكنون تصور مي‌شد رشد مغز قبل از بلوغ  متوقف مي‌شود، اما اكنون مطالعات جديد نشان مي‌دهد در دوران بلوغ  قسمتهايي از مغز كه با تصميم‌گيري ، برنامه‌ريزي، و آگاهي اجتماعي در دوران نوجواني ارتباط دارد تغييراتي پديد مي‌آيد.

سارا بليك‌مور دانشمند علوم اعصاب در يونيورسيتي كالج لندن مي‌گويد تصويربرداري از مغز نشان مي‌دهد نه فقط هورمون‌ها در استقلال شخصيتي نوجوانان نقش دارند بلكه مغز نيز در اين دوران در حال تكامل است.

ارتباط افسردگي و درد

جام‌جم آنلاين: درد مزمن چيزي بيش از يك مشكل جسمي است. اين نوع درد ريسك فاكتور افسردگي نيز محسوب مي‌شود. اين دو حالت با هم ارتباط تنگاتنگي دارند.

وضعيت آنها مانند به ترتيب وجود آمدن مرغ يا تخم‌مرغ است كه مشخص نيست كدام يك منجر به ايجاد ديگري شده است.
در واقع هنوز هم كسي نمي‌داند كه درد باعث افسردگي مي‌شود يا برعكس، يا اين كه آيا اين دو به بهتر يا بدتر شدن يكديگر كمك مي‌كنند يا خير؟
به گزارش اي.دايتس، براساس نتايج يك مطالعه جديد علايم فيزيكي به تشخيص و درمان درد كمك مي‌كنند. عدم حذف نشانه‌هاي درد شانس بهبود افسردگي را نيز كم مي‌كند.

مزيت‌هاي اتکا به خود و تکيه نکردن به ديگران

ایسنا:بعضي‌ها عادت دارند که در هر کاري، از ديگران کمک مي‌گيرند، البته منظورم اين نيست که از ديگران کمک نگيريم، بلکه کاري را که خودمان نيز قادر به انجام آن هستيم از ديگران نخواهيم.

نويسنده‌ي وبلاگ "اسيري در اثيري"  نوشته است: ديده‌ايد بچه اي را که در حال اينکه توانايي پوشيدن لباس خود را دارد، باز بهانه‌جويي مي‌کند و از اطرافيان مي‌خواهد که به او کمک کنند. براي بعضي از بزرگسالان نيز اينگونه است.

چون در هر کاري ديگران آنها را کمک کرده‌اند، ديگر به اين رويه عادت کرده‌اند و کار کردن ديگران را وظيفه مي‌دانند نه لطف آنها ! در حالي که هيچ کس وظيفه ندارد به ما کمک کند، اگر هم کمکي مي‌کند از روي لطف است و حبي که به ما دارد.

در ادامه مي‌خوانيد: تجربه به من نشان داده است که نيروي انسان بسيار بيشتر از آن چيزي است که فکر مي‌کند، تنها نبايد خود را دست کم بگيرد، بايد منفي بافي را کنار بگذارد. ما بيشتر از آن چيزي که تصور مي کنيم توانمنديم و توانايي انجام کارهايي که در نظر اول سخت مي‌نمايند را داريم. يک دانشمند روانشناس مي گويد اگر يک معلول جسمي در مسابقات دوميداني برنده نشود مقصر خود اوست. اين ما هستيم که زندگي خودمان را مي‌سازيم، موفقيت و شکستش نيز پاي خودمان است. البته منکر شرايط نمي شوم اما باز نقش کليدي را ما ايفا مي کنيم... .

در فصل پاييز هم مي‌توان شاد بود!

جام‌جم آنلاين: در پايان فصل تابستان  و نزديك شدن پاييز برخي افراد دچار افسردگي مي‌شوند. موقعيت زندگي افراد با هم متفاوت است. برخي تعطيلات كافي نداشته‌اند و عده‌اي هم به اندازه كافي در تعطيلات به سر برده‌اند و اكنون بازگشتن به كار برايشان دشوار است.
مهرماه زمان تحول است. مدرسه‌ها باز مي‌شوند و حتي براي كساني كه دوران تحصيل را به پايان رسانده‌اند اين زمان يادآور خاطرات شيرين مدرسه است.

چگونه با انتقادات ديگران برخورد كنيم؟

ایسنا:افراد موفق بسياري معتقدند که تنها دليل موفقيت آن ها اين بوده است که به خود اجازه دادند تا شکست بخورند.
به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، داوود امير احمدي در وبلاگ "خانه مديران جوان"  آورده است: حقيقت اين مساله زماني مشخص مي‌شود که، زندگي بسياري از تاجران موفق را جستجو کنيم. در اين جستجو خواهيم ديد که آن ها در راه رسيدن با اهدافشان، چطور بارها و بارها شکست خورده اند تا اين که به موفقيت دست يافته اند.
در ادامه مي‌خوانيد: چيز ديگري که به همين اندازه در موفقيتشان مهم بوده اين است که آن‌ها مي‌دانند چطور از انتقادات ديگران، چه سازنده باشد و چه نباشد، بهترين استفاده را ببرند. آن ها با استفاده از انتقادهاي ديگران تشکيلات خود را راه‌اندازي مي کنند.

بر اساس اين نوشته، ظرفيت مواجهه با انتقادات و پيشرفت کردن به واسطه برخورد مناسب با آن يکي ديگر از عوامل مهم در موفقيت است... .

ترشح بيش از حد هورمون آلدوسترون سبب اضطراب مي‌شود

ایرنا:محققان ايتاليايي دريافتند كه ترشح زياد هورمون آلدوسترون باعث ايجاد اضطراب و دلواپسي در انسان مي‌شود.
خبرگزاري ايتاليايي آنسا اعلام كرد: اين تيم پزشكي براي دستيابي به تحقيق ياد شده مطالعاتي را بر روي گروهي از بيماران مضطرب و دلواپس انجام دادند و به اين نتيجه رسيدند كه ميزان ترشح هورمون آلدوسترون در اين گروه بسيار زياد است.
هورمون آلدوسترون هورموني است كه فعاليت‌هاي الكتروليتي كه به وسيله غدد فوق كليوي ترشح مي‌شود را كنترل مي‌كند.

اين هورمون يكي از استروئيدهاي فوق كليوي است كه با كنترل تمام سوخت و سازها الكتروليت‌ها را در بدن تنظيم مي‌كند.

بر اين اساس با ترشح بيش از حد هورمون آلدوسترون علايم اضطراب و دلواپسي در انسان ظاهر مي‌شود.
اين هورمون رابطه‌اي با ناهنجاري‌هاي روحي و رواني در بدن انسان دارد و باعث ايجاد اختلالات شديد روحي و رواني مي‌شود.
ترش بيش از حد اين هورمون باعث اختلالاتي از قبيل اضطراب، دلواپسي، ترس و حملات عصبي در افراد مي‌شود.
بر طبق گفته پزشكان ايتاليايي براي درمان اين نوع اختلالات و جلوگيري از ترش بيش از حد هورمون آلدوسترون نياز به تحقيقات بيشتري است.
نتايج اين تحقيق در مجله روان درماني و روان تني به چاپ رسيده است.

قلدري كودكان در برخي موارد تا بزرگسالي ادامه مي‌يابد

ایرنا:يك پژوهشگر مي‌گويد قلدري كودكان تنها به حياط مدرسه ختم نمي‌شود و در برخي موارد تا دبيرستان، دانشگاه  و احتمالا محيط كار نيز ادامه مي‌يابد.

به گزارش يونايتدپرس از گلاسبورو، "مارك چاپل" روان شناس دانشگاه "روآن" در اين مطالعه دريافت ادامه قلدري كودكان در دوران دبستان تا دوران دبيرستان و دانشگاه  امري نامتعارف نيست.

اين مطالعه نشان داد از ‪ ۱۱۹دانشجو ‪ ۲۵نفر در دانشگاه مورد آزار قرار گرفته‌اند، و از اين تعداد ‪ ۷۲درصد آنها در دوران دبيرستان و دبستان نيز مورد آزار قرار گرفته‌اند.
برعكس از ‪ ۲۶نفري كه در دانشگاه قلدري مي‌كردند، ‪ ۵۳/۸درصد در دبيرستان و دبستان نيز چنين رفتاري داشته‌اند.

بر اساس اين مطالعه، از ‪ ۱۲نفري كه هم قلدر بودند و هم قرباني قلدرها در دانشگاه بودند، ‪ ۴۱/۶درصد در دبيرستان و دبستان قرباني چنين رفتارهايي بوده‌اند.
به گفته چاپل، با وجود اينكه اين مطالعه نشان مي‌دهد رفتار زورگويانه با گذشت زمان كاهش مي‌يابد يا به عبارت ديگر قلدري از دبستان تا دبيرستان و تا دانشگاه  كمتر مي‌شود، اما بر تداوم چنين رفتاري تا سالهاي دانشگاه تاكيد مي‌كند.
اين مطالعه براي چاپ در مجله "‪ "Adolescenceپذيرفته شده است.

تولد نخستين فرزند سبب افسردگي پدران مي‌شود

ایرنا:تحقيقات محققان انگليسي نشان مي‌دهد كه پدران جوان با تولد نخستين فرزندشان دچار بيماري افسردگي مي‌شوند.
به نوشته سايت ايتاليايي ‪ ۱۰ ،KATAWEBدرصد از پدران جوان با تولد نخستين نوزادشان علايمي از افسردگي شديد يا خفيف در انان بوجود مي‌آيد.

محققان انگليسي اعلام كردند كه با گذشت زمان علايم افسردگي در پدران  جوان با به دنيا آمدن نخستين فرزندشان ضعيف تر مي‌شود.

همچنين تحقيقات اين گروه از محققان نشان مي‌دهد كه پدران  جوان افسرده از نظر رفتاري فردي و اجتماعي نيز دچار مشكلاتي مي‌شوند.

اين دسته از پدران جوان اغلب تمايل به كار كردن به مدت طولاني تر در خارج از منزل را دارند.

همچنين پدران جوان افسرده تمايل بيشتري به تماشاي برنامه‌هاي ورزشي ، مصرف نوشيدني و تمايل به تنهايي دارند.

محققان انگليسي براي دستيابي به تحقيق ياد شده پرسشنامه‌هايي را در اختيار پدران و مادران جوان قرار دادند و با پركردن اين پرسشنامه‌ها توسط والدين جوان به نتايج ياد شده كه همان بروز افسردگي در پدران  جوان بود دست يافتند.

در اين تحقيق مشخص شد كه پدران  جوان زمانيكه از همسرانشان به دليل انجام وظايف مادري بي‌توجهي مي‌ببينند از نظر احساسي نيز دچار شكست مي شوند.

همچنين ‪ ۱۵درصد از مادران جوان با به دنيا آمدن نخستين فرزندشان دچار بيماري افسردگي نيز مي‌شوند.

نحوه كمك به كودكان در كنار آمدن با مرگ والدين

ایرنا:هرچند مرگ پدر يا مادر بر اثر بيماري براي هر كودكي تجربه تلخ و تكان‌دهنده‌اي است، اما خانواده‌ها مي‌توانند آنها را در رويارويي با اين اتفاق ناگوار ياري كنند.

به گزارش رويترز هلث از نيويورك، محققان مي‌گويند سن كودك در درك او از بيماري والدين و نحوه واكنش به آن اهميت زيادي دارد. كودكان ‪ ۴يا ‪۷ يا ‪ ۹ساله به حمايتهاي كاملا متفاوتي نياز دارند.
دكتر "گريس اچ. كريست" و دكتر "آدولف ايي كريست" در يك تحقيق اقدام به گفت و گو با ‪ ۸۷خانواده كردند كه كودكان يكي از والدين خود را در اثر سرطان از دست داده دادند.
اين محققان از دانشگاه  "كلمبيا" و مركز علوم بهداشتي ساني ‪ SUNYدر نيويورك مي‌گويند مهمترين اقدام در مورد كودكان ‪ ۳تا ‪ ۵ساله اين است كه در دوران بيماري پدر يا مادر مرتب به آنها اطمينان داده شود كه از آنها مراقبت خواهد شد.

فعاليت‌هاي ورزشي در كاهش ميزان احساس تنهايي افراد موثر است

ایسنا:براساس نتايج يك پايان نامه، فعاليت‌هاي ورزشي و بدني به‌صورت تيمي و يا انفرادي در كاهش ميزان احساس تنهايي افراد موثر است.
به گزارش خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه كرمانشاه، ابوذر باپيرزاده دانشجوي كارشناسي ارشد تربيت بدني دانشگاه  رازي كرمانشاه، در پايان‌نامه خود تحت عنوان « بررسي و مقايسه احساس تنهايي با توجه به منابع كنترل دروني و بيروني در ورزشكاران ورزش‌هاي تيمي و انفرادي » پرداخته است.براساس اين پايان نامه متغيرهاي تحقيق شامل مواردي همچون احساس تنهايي، منبع كنترل دروني و منبع كنترل بيروني ( گرايش به شانس و گرايش به افراد قدرتمند) در هردو گروه مي باشد كه احساس تنهايي توسط پرسشنامه احساس تنهايي UCAL و منبع كنترل توسط پرسشنامه (I,P,C) لونسون اندازه گيري شده است كه اين بررسي در ميان 60 نفر از ورزشكاران پسر در رشته هاي تيمي بسكتبال و واليبال و 60 نفر در رشته‌هاي انفرادي همچون كشتي و تكواندو از ميان ورزشكاران شهر همدان انجام شده است.

در اين پايان نامه پس از جمع آوري اطلاعات به منظور بررسي رابطه متغيرها در دو گروه از ضريب همبستگي پيرسون و به جهت مقايسه متغيرها بين دو گروه مورد نظر از آزمون t در دو گروه مستقل استفاده گرديده كه پس از تجزيه و تحليل داده ها و بررسي روابط بين متغيرها، رابطه معكوس معناداري ميان احساس تنهايي و منبع كنترل دروني ورزشكاران پسر رشته‌هاي تيمي و انفرادي مشاهده شد.
از مقايسه متغيرها در ميان نمونه هاي آزمودني، تفاوت معناداري بين متغير احساس تنهايي ورزشكاران پسر رشته‌هاي تيمي و انفرادي مشاهده نشد اما اختلاف معني داري بين كنترل بيروني ( گرايش به شانس) ورزشكارن پسر ورزش‌هاي تيمي و انفرادي وجود دارد.
براساس نتايج حاصل از داده‌هاي تحقيق ميان ورزشكاران پسر در رشته‌هاي تيمي و انفرادي از نظر احساس تنهايي تفاوتي آشكار ومعنادار وجود ندارد، لذا فعاليت‌هاي بدني و ورزشي به‌صورت تيمي و يا انفرادي در كاهش ميزان احساس تنهايي در فرد موثر است و فعاليت‌هاي بدني حضور در محيط‌هاي ورزشي در دوره جواني و نوجواني سبب تعادل شخصيت، جلوگيري و يا بهبود تنش هاي رواني در افراد از جمله احساس تنهايي خواهد شد.
گفتني است اين پژوهش با راهنمايي دكتر بهرام يوسفي و دكتر حميد رضا طاهري انجام شده است.

حدود17 درصد زنان باردار به افسردگي پس از زايمان دچار مي‌شوند

ایسنا:بر اساس يافته‌هاي يك پايان‌نامه، علائم افسردگي پس از زايمان در ميان ‌٥/١٧ درصد زنان باردار مورد مطالعه مشاهده ‌شد.
به گزارش خبرنگار «پايان‌نامه» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي ايران، «مرضيه اسفندياري» كارشناس ارشد مامايي دانشكده پرستاري دانشگاه  علوم پزشكي ايران در پايان‌نامه خود شيوع افسردگي پس از زايمان را در ‌٩٧٥ تن از مراجعان به مراكز بهداشتي درماني منتخب دانشگاه علوم پزشكي شهر كرمانشاه مورد بررسي قرار داد.
اسفندياري در زمينه نحوه انجام گرفتن اين پايان‌نامه مي‌گويد: نمونه‌هاي مورد مطالعه بدون هرگونه سابقه بيماري رواني در خود و يا خانواده انتخاب شدند.
پس از بررسي رويدادهاي استرس ‌زاي زندگي افراد مورد مطالعه در دو گروه افسرده و غير افسرده مورد بررسي قرار گرفتند.

به اين ترتيب نتايج پايان‌نامه نشان داد كه در ‌٥/١٧ درصد زنان باردار مشكلاتي همچون مشاجره با همسر و خانواده همسر، آغاز يا پايان يك دوره تحصيلي، تغيير محل سكونت، جدايي زوجين، از دست دادن ملك و تغيير ساعت خواب منجر به بروز عارضه افسردگي پس از زايمان شده است.
گفتني است، با توجه به شيوع نسبتا بالاي افسردگي پس از زايمان و اثرات مخرب آن بر فرد، خانواده و جامعه، با بهره‌گيري از روش‌هاي غربالگري و برنامه‌هاي حمايتي و آموزش شيوه‌هاي مقابله با استرس  مي‌توان از بروز اين عارضه در دوران بارداري پيشگيري كرد.

مهارت‌هايي براي محبوبيت

ایسنا:کلمات خود را برگزين تا جايگاه تو بالا رود؛ زيرا کلمه ي نيکو، بهترين وسيله براي نوازش قلب‌هاست .
به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، نويسنده‌ي وبلاگ "راهيان نور" به مهارت‌هايي براي محبوب شدن نزد ديگران اشاره كرده است كه برخي از آنها را در ادامه مي‌خوانيد:
- سلام دادن را تو آغاز کن زيرا سلام موجب اطمينان طرف مقابل مي‌شود.
- تبسم کن زيرا تبسم طرف مقابل را سحر مي‌کند و قلبش را مي‌نوازد.
- به طرف مقابل خود اهميت بده و از او تقدير کن و با مردم آنگونه برخورد کن که دوست داري با تو برخود کنند.
- در شادي ‌هاي مردم شريک شو.

- در جستجوي شگفتي‌ها باش ودر پي آنها باش که باعث کسب دوستي و جذب قلوب مي‌شود .
- دوست داشتن را به طرف مقابل اظهار کن؛ زيرا کلمات دوست داشتني به قلب‌ها نفوذ مي‌کند.
- خوشبين باش و بشارت را در دور و بر خود پخش کن .
- اگر ديگران کار خوبي انجام دادند از آنها تعريف کن زيرا ستايش در نفس اثر مي‌گذارد اما در تعريف زياده روي نکن.
- با مردم متواضع باش؛

بي‌علاقگي از علايم بيماري پاركينسون است

ایرنا:پژوهشگران مي‌گويند بي‌علاقگي بدون افسردگي از مشخصه بيماران مبتلا به پاركينسون است.

به گزارش رويترز هلث از نيويورك، محققان در گزارش خود نوشتند، بنابراين بي‌علاقگي ويژگي اصلي پاركينسون است.

دكتر "ليندسي كرچ دارو" مي‌گويد غربالگري بيماران از نظر بي‌علاقگي و افسردگي براي درمان مناسب بيمار حائز اهميت است.

وي افزود: آموزش اعضاي خانواده و مراقبان بيمار در اين‌باره كه بي‌علاقگي مشخصه بيماري پاركينسون است نيز مسئله مهمي است.

دارو گفت: رفتار بي‌علاقگي چيزي نيست كه بيمار بتواند آن را كنترل كند. همچنين تنبلي يا بدقلقي و سخت‌گيري بيمار نيست بلكه نشانه بيماري پاركينسون است.
كرچ دارو از دانشگاه  فلوريدا در گاينسويل و همكارانش ‪ ۸۰بيمار مبتلا به پاركينسون را با ‪ ۲۰بيمار مبتلا به اختلال كنترل عضلاني "ديستوني" مقايسه كردند.
آنها دريافتند شدت و فراواني بي‌علاقگي در مبتلايان به پاركينسون بيشتر از بيماران مبتلا به ديستوني است.

‪ ۵۱درصد از بيماران مبتلا به پاركينسون در مقايسه با ‪ ۲۰درصد از بيماران مبتلا به ديستوني بي‌علاقگي از خود نشان دادند.

محققان نوشتند، بي‌علاقگي در نبود افسردگي در بيماران مبتلا به پاركينسون شايع است كه جالب‌ترين و مهمترين يافته اين تحقيق است.

دكتر "ايرن هيگمن ريچارد" از دانشگاه  راچستر در نيويورك در اين مطالعه نوشت: تشخيص اينكه بي‌علاقگي مي‌تواند بدون افسردگي ظاهر شود بااهميت است تا از تشخيص و درمان نامناسب اختلال افسردگي كه وجود ندارد اجتناب شود.

داروهاي تحريك‌كننده در درمان كساني كه دچار بي‌علاقگي هستند معرفي شده‌اند.

ريچارد نوشت: معمولا همسر، خانواده و يا دوستان بيمار از رفتار بي علاقگي وي شكايت مي‌كنند نه خود بيمار. زيرا بيمار براي انجام هر كاري نياز به تحريك و تشويق دايمي دارد و نمي‌خواهد به جايي برود.

چگونه انتقاد كنيم تا سبب رنجش ديگران نشود؟

ایسنا:منظور از انتقاد، اصلاح است و اگر غيراين باشد، نه تنها مقصود حاصل نمي‌شود؛ بلکه اثرات نامطلوب وناخوشايندي برجاي مي‌گذارد.
به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، محمدرضا عادلي، در وبلاگ خود به نوشته است: با توجه به اينکه مي‌دانيم ديگران فقط از تعريف وتمجيد ما خوشحال شده وازانتقاد بيزار هستند؛ حال سوال اين است پس چرا بيهوده انتقاد كنيم که موجبات ناراحتي ورنجش ديگران را فراهم كنيم؟ وپاسخ اين است که: انتقاد عمل دوستان واقعي وتمجيد وتعريف بي‌مورد کار دشمنان است. اگرهنگامي که مرتکب اشتباهي مي‌شويم، توسط دوستان واقعي مورد انتقاد واقع شويم، مي‌توانيم به اين وسيله به اشتباهات خود پي‌ ببريم واز تکرار آن جلوگيري كنيم، ولي اگر مورد انتقاد واقع نشويم، بلکه توسط ديگران مورد تعريف وتمجيد قرار گيريم، نه تنها متوجه اشتباهات خود نمي‌شويم بلکه به علت تکرار اين اشتباهات موجبات نابودي خودرا فراهم مي‌كنيم.

اما اگر طوري نسبت به اشتباهات ديگران انتقاد كنيم که سبب عکس‌العمل غيراصولي شود، معني ومفهوم آن اين است که انتقاد به نحو احسن ونيزبه خوبي انجام نشده است وبايستي درنحوه‌ي اعمال خود تجديد نظركنيم واگربه همين صورت ادامه دهيم موجبات رنجش انتقاد شونده فراهم مي‌شود.
در ادامه آمده است: اگرمقصود از انتقاد، اصلاح نباشد ومنظور تخريب باشد ، انتقاد سازنده نباشد بلکه افشاگري عيوب واشتباهات ديگران باشد، عملي ناپسند است و دشمني‌ها را منجر مي‌شود. بنابراين بايستي درهنگام انتقاد كردن، همه‌ي جوانب را درنظرگرفت که مبادا اين انتقادات بي‌مورد اختلافات را سبب شود.
اين بلاگر افزوده است: براي اينکه انتقاد كنيم، ابتدا بايد موضوع مورد انتقاد به دقت ودرستي مورد بررسي واقع شده وزماني که به اشتباه بودن آن کاملا واقف شديم، آنگاه با دقت ومهارت بسيار ونيز بازيرکي انتقاد كنيم واين عمل نبايستي به صورت مستقيم صورت گيرد، زيرا اگر انتقاد مستقيم انجام شود، مورد عکس‌العمل غيراصولي انتقاد شونده واقع مي‌شود، که نه تنها اثرات سازنده خود را ازدست مي‌دهد ، بلکه دشمني‌ها را موجب مي‌شود و ممکن است عواقب خطرناکي را براي انتقاد کننده ايجاد كند. بنابراين قبل از هرانتقادي بايستي به عواقب آن نيز فکر كنيم که اگر نتوانيم به درستي اين عمل را انجام دهيم ، ممکن است اثرات مخربي برجاي بگذارد و به راحتي نتوان اثرات زيان بار آن را جبران كرد.

در پايان مي‌خوانيد: اگر ميخواهيم انتقاد، اثرات مثبت داشته باشد وموجب اصلاح شود، بايستي به صورت غيرمستقيم انجام شود واز انتقاد كردن به صورت مستقيم به شدت خودداري كرد و اگر به اين شيوه رفتار كنيم، موجبات پيشرفت و ترقي را مهيا خواهيم كرد.

با آلزايمر بيشتر آشنا شويد

ايسنا:بيماري آلزايمر يك اختلال مغزي پيش‌رونده، تحليل برنده و برگشت‌ناپذير است كه منجر به فلج ذهني، سردرگمي و در نهايت مرگ بيمار مي‌شود.

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، آمارها نشان مي‌دهد كه اغلب 2 تا 5 درصد از افراد بالاي 65 سال و 20 درصد از افراد بالاي 85 سال به اين بيماري مبتلا مي‌شوند.
اين بيماري همانطور كه گفته شد يك اختلال مغزي پيش‌رونده است كه به تدريج حافظه فرد، توان يادگيري، قدرت استدلال و قضاوت كردن، توان برقراري ارتباط با ديگران و نيز توان انجام فعاليت‌هاي روزانه را از بين مي‌برد.
همزمان با پيشرفت بيماري، فرد مبتلا ممكن است دچار تغييرات در شخصيت و رفتار مانند اضطراب، ترديد يا آشفتگي شود.

با وجودي كه هيچ درمان مشخصي براي اين بيماري وجود ندارد، اما امروزه و در نتيجه مطالعه بيولوژي بر روي اين بيماري، اميد به كشف روش‌هاي درماني جديدي وجود دارد.
تحقيقات همچنين نشان مي‌دهد كه مراقبت و حمايت مؤثر از اين بيماران مي‌تواند كيفيت زندگي آنها را بهبود بخشد.
بيماري آلزايمر  در مقياس‌هاي بسيار متفاوتي پيشرفت مي‌كند. دوره بيماري اغلب از 3 سال تا 20 سال در افراد مختلف متفاوت است.
در مراحل اوليه بيماري قسمت‌هايي از مغز كه حافظه و مهارت‌هاي تفكري را در كنترل دارند، تحت تاثير قرار مي‌گيرند، اما همزمان با پيشرفت بيماري، سلول‌ها در نواحي ديگر مغز مي‌ميرند و در نهايت فرد مبتلا به آلزايمر نياز به مراقبت كامل پيدا خواهد كرد.
اگر فرد هيچ بيماري خطرناك ديگري نداشته باشد، تحليل رفتن كارآيي مغز به تنهايي مي‌تواند منجر به مرگ بيمار شود.
- علل بروز بيماري آلزايمر  چيست؟

تاثيرات اختلالات ناهنجار در دوران كودكي

ايسنا:رييس دانشكده پزشكي اروميه اعلام كرد: دوران كودكي از لحاظ مغز، اعصاب و روان حساس‌ترين دوران بوده و اختلالات ناهنجار در آن تاثيرات غيرقابل جبراني براي انسان دارد.

دكتر نادر پاشاپور در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران با بيان اين مطلب اظهار كرد: بيشترين آسيب‌ديدگي روحي - رواني انسان و انواع بيماريهاي ناشي از آن از قبيل افسردگي، ترس و اضطراب، پايه در تجارب تلخ دوران كودكي دارند. كودكان در شرايط آشوب و خشونت در خانواده هرگز رشد روحي و روان سالمي نخواهد داشت.

وي ادامه داد: شنيدن توهين و فحاشي، صحنه‌هاي تحقير از جمله كتك خوردن مادر و آزار او و همچنين واسطه گرفتن كودك تاثير بسيار بدي در زندگي و روابط اجتماعي وي در آينده خواهد داشت.

وي در ادامه افزود: حمل خشونت و آزار در زندگي خانوادگي كه اغلب توسط مادران انجام مي‌گيرد نه تنها كمكي براي آينده و رشد كودكان نيست بلكه موجب احساس نااميدي، ترس و عدم اعتماد به نفس در آينده مي‌گردد. در صورتي كه هيچ دوراني از لحاظ مغز و اعصاب و روان مانند دوران كودكي حساس نيست و كودكي زيربناي آينده انسان بوده و هر اختلالي در سنين طفوليت تاثيرات مادام العمر و غير قابل جبران براي انسان يا كودك دارد.
وي همچنين اظهار كرد:‌ اختلالات اضطرابي متداولترين مشكلات روان‌شناسي در كودكان و نوجوانان است.
رييس دانشكده پزشكي اروميه افزود: كودكان مضطرب دوستان كمتري داشته و خجالتي و حين ملاقات دچار استرس  مي‌شوند. همچنين كودكاني كه رابطه عاطفي قوي‌تري با مادرانشان دارند آسانتر به مرحله استقلال و تكامل شخصيتي مي‌رسند و بهتر در اجتماع ظاهر مي‌شوند و علت آن اينست كه هرچه ارتباط اوليه بهتر و سرعت بخش‌تر باشد آنها روابط اجتماعي آينده‌شان را با اعتماد به نفس بيشتري پايه‌ريزي مي‌كنند.

استرس طولاني مدت زمينه‌ساز ابتلا به افسردگي است

ايسنا:نتايج تحقيقات دانشمندان دانشگاه هاروارد و بيمارستان مك لين بوستون حاكي است كه استرس  حاد مي‌تواند منجر به بروز افسردگي شود.

به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، اين دانشمندان با بررسي تاثير مقدار زيادي هورمون كورتيزول (هورمون استرس) روي موش‌ها به مدت 24 ساعت و مقايسه آن با قرار گرفتن در معرض اين هورمون به مدت 17 تا 18روز دريافتند موش‌هايي كه به مدت طولاني در معرض كورتيزول قرار مي‌گيرند ترسوترند و اشتياق كمتري براي كشف محيط تازه دارند.

اين دانشمندان همچنين دريافتند كه عكس‌العمل به ترس در موش‌هايي كه به مدت طولاني در معرض اين هورمون هستند كندتر است.

نتايج اين تحقيقات كه در مجله نورولوژي رفتاري منتشر شده است نشان مي‌دهد كه افزايش ترشح كورتيزول در مدت طولاني موجب ابتلا به افسردگي مي‌شود.

حس شادي به شكل لبخند است

جام‌جم‌آنلاين: تحقيقات نشان داده است كه ميزان شادماني در طي زندگي و مراحل مختلف آن تغيير م‌كند.
به گزارش BBC در اين بررسي از افراد درباره احساس رضايت‌شان از زندگي سوال شد.
اكثر آنها اظهار داشتند اوايل زندگي بيشتر احساس شادي مي كردند، سپس با افزايش سن از اين حس كاسته شد، و پس از آن يعني بعد از دهه 40 سالگي مجددا احساس شادي افزايش نشان داد.
به نظر مي‌رسيد مردان در دوران جواني و نوجواني شادتر از زنان بودند اما در مراحل بعدي زندگي زنان از لحاظ شادي  سبقت گرفتند. در واقع رضايتمندي آنان در مقايسه با مردان در آغاز به طور متوسط كمتر از مردان بود.
سطوح كمتر اين احساس در زنان در دهه‌هاي 30 و 40 سالگي و در مردان اغلب در دهه 40 سالگي مشاهده شد. به هر حال در هر دو گروه شادي و رضايتمندي در دهه پنجاه سالگي افزايش داشت.
اين ارزيابي‌ها نموداري را به دست داده است كه به لحاظ ظاهري به يك لبخند شباهت دارد.

ارتباط افسردگی با سرطان روده در زنان

ایسکانیوز ـ تحقیقات دانشمندان دانشگاه  هاروارد نشان داد افسردگی  خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد.

به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از رویترز، این دانشمندان معتقدند زنانی که از بیماری افسردگی  رنج می‌برند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار دارند.

این دانشمندان پس از 8 سال تحقیق بر روی بیش از 81 هزار نفر دریافتند افسردگی با عوامل خطر خاص سرطان روده بزرگ ارتباط دارد.

ارتباط مستقیم استرس با افسردگی

ایسکانیوز ـ تحقیقات دانشمندان دانشگاه  هاروارد و بیمارستان مک لین بوستون نشان می‌دهد استرس و فشار عصبی زیاد به بروز افسردگی  منجر می‌شود.

به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از این محققان، تاثیر مقدار زیاد هورمون کورتیزول (هورمون استرس) بر موش‌ها را در 24 ساعت بررسی کردند و دریافتند موش‌هایی که به مدت طولانی در معرض کورتیزول قرار می‌گیرند نسبت به موش‌هایی که به مدت کوتاه بر معرض این هورمون قرار می‌گیرند، ترسوترند و اشتیاق کمتری برای کشف محیط تازه دارند. همچنین عکس العمل به ترس در موش‌هایی که به مدت طولانی در معرض این هورمون هستند کندتر است.
نتایج تحقیقات این دانشمندان نشان می‌دهد افزایش ترشح کورتیزول در مدت طولانی موجب ابتلا به افسردگی  می‌شود.

قدم زدن موجب بهبود افسردگی می شود

ایسکانیوز ـ تحقیقات دانشمندان دانشگاه  تگزاس حاکی است قدم زدن موجب بهبود حال بیماران مبتلا به افسردگی می شود.

به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از رویترز، این دانشمندان با بررسی 40 بیمار مبتلا به افسردگی بین 18 تا 55 سال دریافتند، بیمارانی که مدت 30دقیقه روی تردمیل تند راه می روند تا 1 ساعت پس از اتمام ورزش احساس نیرومندی و سلامت روانی می کنند ولی بیمارانی که مدت 30 دقیقه آرام و بی حرکت در جایی می نشینند، دچار احساس منفی مانند استرس، افسردگی ، عصبانیت و خستگی می شوند.
نتایج تحقیقات نشان داد، تند راه رفتن به مدت 30 دقیقه روی تردمیل موجب بهبودی بیمارانی می شود که گمان می کنند سیگار کشیدن و مصرف کافئین باعث بهتر شدن افسردگی آنها می شود.

براي عاقلانه عمل كردن بايد نسبت به اقدامات شناخت كافي داشت

ايسنا:يك بلاگر معتقد است: « افراد با شناخت حدسي از پيامدهاي اقدامات كنوني در آينده، موقعيت کنوني خود را تشخيص مي‌دهند ، کارهايشان را دنبال مي‌کنند و از بستر زمان و فضاي مادي و اجتماعي مي‌گذرند. اما در دوران کنوني، افراد و صاحبنظران چنان در زندگي روزمره غرق شده‌اند که مي‌توان گفت به طور کلي آينده را فراموش کرده‌اند.»
به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌اي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، علي اميري در وبلاگ خود به نشاني http://www.amiri58.blogfa.com نوشته است: تفکر درباره آينده کار نسبتا آساني است. همه ما تجربه‌هاي فراواني در اين زمينه داريم و در زندگي روزمره خودمان مرتباً از آن استفاده مي‌کنيم، مانند برنامه‌ريزي براي مسافرت تفريحي، نوشتن کارهاي هفتگي که بايد انجام دهيم و از اين قبيل فعاليت‌ها که مي بايست در روزهاي آتي انجام دهيم. همه اين اقدامات درحقيقت فکر کردن درباره اتفاقات آينده قبل از به وقوع پيوستن آنهاست. بنابراين مي توان گفت که همه ما در زندگي شخصي واجتماعي خودمان يک آينده پژوه هستيم.

در ادامه مي‌خوانيد: هرکس براي آنکه عاقلانه عمل کند، بايستي نسبت به پيامدهاي اقدامات خود و ديگران، واکنش‌هاي آنها و همچنين نسبت به نيروهايي که خارج از کنترل آنهاست، آگاهي و شناخت کافي داشته باشد. نکته بسيار مهم اين است که اين پيامدها تنها درآينده خود را نشان مي‌دهد. بدين ترتيب افراد نه تنها مي کوشند امور در حال وقوع را بفهمند، بلکه مي‌کوشند اموري را که شايد اتفاق بيفتد، يا بالقوه امکان وقوع دارد و يا تحت شرايط خاصي درآينده اتفاق خواهد افتاد، نيز بشناسند.
اين بلاگر نوشته است: افراد با استفاده از اين شناخت حدسي موقعيت کنوني خود را تشخيص مي‌دهند ، کارهايشان را دنبال مي کنند و از بستر زمان و فضاي مادي و اجتماعي مي‌گذرند. اما در دوران کنوني، افراد و صاحبنظران چنان در زندگي روزمره غرق شده‌اند که مي‌توان گفت به طور کلي آينده را فراموش کرده‌اند . نخبگان فکري و فرهنگي جامعه يا به طور کامل منزوي‌اند و يا غرق در امور روزانه خود شده‌اند و توجهي به حوادثي که ممکن است در آينده دور و نزديک رخ دهد اما بستر آنها در اتفاقات امروز مهيا مي‌شود ندارند .
در پايان آمده است: اگر نخبگان و فرهيختگان کمي بيشتر به آينده مي‌انديشيدند و يا به زبان بهتر اگر کمي از تجربه و انديشه آنها در پيش‌بيني حوادث استفاده مي‌شد، شايد امروز شاهد برخي حوادث قابل پيش بيني نبوديم . بزرگترين مشکل امروز ما غرور کاذبي است که ما را احاطه کرده و روزبه روز بيشتر در آن فرو مي رويم و به ما اجازه نمي دهد تا خودمان و اطرافيانمان را بهتر ببينيم . اين غرور مسلماً در آينده دور يا نزديک موجب پشيماني مي شود . اما آيا آن وقت فرصتي براي جبران وجود دارد؟

مرگ و مير در افراد خوشبين 50 درصد كمتر از افراد ديگراست

ايسنا:مرگ و مير در افراد خوشبين 50 درصد كمتر از افراد ديگر جامعه است بطوري كه نارسايي‌هاي قلبي نيزدر اين افراد 23 درصد كمتر از سايرين است.

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران واحد علوم پزشكي تهران، دكتر آذرخش مكري عضو هيأت علمي دانشگاه  علوم پزشكي تهران در سمينار بهداشت روان با بيان اين مطلب گفت: نزديك به نيمي از ميزان رضايتمندي فرد از محيط اطراف عوامل وراثتي هستند كه مي‌توان به عنوان مثال به نقش هويت در احساس خوشبختي فرد كه تعهد به باورها و دوري گزيدن از تصميم گيري موردي است اشاره نمود.
عضو هيأت علمي دانشگاه درخصوص علائم بحران هويت در افراد گفت: افراد دچار بحران هويت از سؤالات بنيادين زندگي مي گريزند، حس شكنندگي از خود دارند، تعهد و پايداري به باورها و يا گروهها ندارند، در تصميم گيري ناتوانند و بيشتر به واسطه هيجانات لحظه‌اي تصميم مي‌گيرند.

وي گفت: از لحاظ رضايتمندي افراد به 4 دسته مطيعانه، تأخيري، آشفته و متعادل تقسيم مي‌شوند.
وي افراد رضايتمند را داراي خصوصياتي مانند عيب‌جو نبودن، سبك دفاعي نداشتن، زياد مقايسه نكردن و در ديگران همچون خودشان نقاط قوت ديدن عنوان نمود.

20 درصد ايرانيان دچار بي‌خوابي هستند

ايسنا:بي‌خوابي مزمن شايع‌ترين مشكل خواب و يكي از عمده‌ترين شكايات افراد به روانپزشكان است كه 15 تا 20 درصد افراد كشور با آن مواجه هستند.
دكتر سيد سعيد صدر روانپزشك در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران واحد علوم پزشكي ايران، گفت: چنانچه مشكلات خواب فرد از قبيل عدم توانايي در به خواب رفتن عميق، نداشتن تداوم خواب و يا بيدار شدن زودتر از موعد، بيش از 6 ماه به طول انجامد، به آن بي‌خوابي مزمن اطلاق مي‌شود.
وي افسردگي، اضطراب، اختلالات دوقطبي، دردهاي مزمن و عصبي همچون سردردهاي ميگرني و نيز بيماري‌هايي نظير آلزايمر  را از دلايل عمده ابتلا به بي‌خوابي مزمن برشمرد و افزود: شايع‌ترين عامل مسبب ايجاد بي‌خوابي مزمن اشتغال ذهني است كه بيشتر در سنين ميانسالي و نيز در نوجوانان ديده مي‌شود.

ايشان همچنين نقش ژنتيك را در بروز اختلال ياد شده مؤثر دانست و اظهار كرد: برخي كودكان به خصوص مبتلايان به بيش فعالي از دوران نوزادي با مشكل بي‌خوابي مزمن مواجه مي‌شوند.
وي با تاكيد بر منع استفاده از مواد غذايي تحريك كننده مانند غذاهاي تند و نيز منع مصرف قهوه و چاي زياد كه باعث هوشياري ذهن و مانع خواب مي‌شوند، گفت: پرخوري در شب و در نتيجه معده سنگين عامل تشديد
بي‌خوابي است؛ در مقابل خوردن غذاهاي سبك، شير و ماست و درجه حرارت و نورمناسب اتاق خواب در ايجاد خوابي آرام بسيار موثرند.
وي افزود: همچنين، از ديگر قوانين بهداشت خواب، ساعت خواب منظم است و نيز نبايد قبل از احساس خواب‌آلودگي به رختخواب رفت چرا كه باعث شرطي شدن مي‌شود.
اين متخصص درخصوص بيماري‌هاي خلقي كه متعاقب بي‌خوابي مزمن بروز مي‌كنند، به ايسنا گفت: عصبانيت، تحمل كم سر و صدا، اضطراب و بي‌قراري، از بين رفتن تمركز حواس و در نتيجه افت ذهني و كاهش كارايي و حتي ابتلا به افسردگي از جمله اين عوارض محسوب مي‌شوند؛ البته با رفع اين عارضه مشكلات مذكور پايان مي‌يابند.
وي در خصوص ناراحتي‌هاي جسمي ناشي از اين عارضه نيز گفت: سردرد، تشديد ميگرن، كاهش بازدهي و ريتم قلب و نيز كاهش سرعت گردش خون مغز،‌ مشكلات گوارشي و افزايش احتمال ابتلا به زخم‌هايي مثل پوليپ و اختلال در كاركرد كليه از جمله اين ناراحتي‌هاست كه در صورت عدم درمان به موقع ممكن است به سطح اوليه باز نگردند.

وي در پايان توصيه كرد: افراد نبايد خود را مجبور به انجام كار طولاني مدت كنند چرا كه با خستگي معمولي

( خستگي بيش از حد نيز مانع خواب منظم مي‌شود) ناشي از كار خواب آرام و منظمي در پيش خواهند داشت.

خودشناسى:شخصيت شناسى با اشكال هندسى

ایران :آناهيتا دروديان
شايد شما هم جزو افرادى هستيد كه در دوران تحصيل درس هندسه برايتان هيچ جذابيتى نداشته و احتمالاً از شنيدن نام آن بيزاريد ولى چند لحظه اين موضوع را فراموش كنيد. بعد ساده ترين اشكال هندسى را به خاطر بياوريد؛ مربع، مستطيل، مثلث، دايره و منحنى. سپس خيلى سريع و بدون اينكه زياد به مغزتان فشار بياوريد شكلى را انتخاب كنيد كه بيشتر از همه مى پسنديد. در حقيقت يك تست روانشناسى پيش روى شما قرار دارد كه با توجه به انتخابتان بسرعت نشان مى دهد شما در زندگى چه جور آدمى هستيد و در چه مشاغلى احتمال موفقيتتان بيشتر است!

خودشناسى:ميوه مورد علاقه تان كدام است؟

ایران :ترجمه: آناهيتا دروديان
فرض كنيد ظرفى پر از انواع ميوه هاى مختلف جلو شماست. ميوه مورد علاقه تان را برداريد ولى دقت كنيد! ممكن است با انتخاب اين ميوه اسرار و رموز شخصيت شما به سرعت فاش شود. در حقيقت اين تست روانشناسى به سادگى نشان مى دهد كه شخصيت افراد مختلف نسبت به انتخاب ميوه مورد علاقه  شان چگونه است.

يوگاي "آين‌گار" سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند

طبق يك مطالعه كه توسط "دانشگاه دولتي واشنگتن" انجام شده است، بيماراني كه از سرطان سينه جان سالم بدر برده‌اند با شركت در يك نوع يوگا به تقويت سيستم ايمني خود كمك مي‌كنند.

خبرگزاري يونايتدپرس از "اسپوكان" در واشنگتن به نقل از "پاملا ايي.

اسشولتز" كه رياست اين مطالعه را بر عهده داشت، گزارش داد، يوگاي "آين‌گار" شكلي از يوگا است كه تمام مولفه‌هاي تناسب فيزيكي را در بر مي‌گيرد و بر تنظيم ساختماني بدن و راحتي ذهني تمركز دارد.
كلاس‌هاي مبتدي هفته‌اي دو بار به مدت هشت هفته برگزار شد و به زنان مبتلا به سرطان سينه گفته شد كه اين حركات را هفته‌اي يك بار نيز در خانه اين انجام دهند كه در مجموع هفته‌اي سه جلسه يوگا انجام مي‌دادند.

به گزارش ايرنا محققان  در اين مطالعه دريافتند، زنانيكه يوگا انجام مي‌دادند تغييراتي در روش واكنش سلول‌هاي ايمني آنها ديده شد كه ممكن است در درك چگونگي منفعت رساندن فعاليت فيزيكي و تمرينات فكري به سيستم ايمني بدن حائز اهميت باشد.

يافته‌هاي اين مطالعه در صدوبيستمين نشست سالانه "انجمن روانشناسي آمريكا" در واشنگتن ارائه شد.

شيوع سرطان پوست در ميان ثروتمندان است

ایرنا-طبق يك مطالعه كه در ايرلند شمالي انجام شده‌است، مردان، افراد مسن و افرادي كه در مناطق مرفه‌تر زندگي مي‌كنند، احتمال بيشتري دارد كه به سرطان پوست مبتلا شوند.
به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس از بلفاست، اين مطالعه كه در شماره ژوئن "مجله انگليسي امراض پوست" منتشر شده است، رابطه‌اي را ميان بيماراني كه در مناطق ثروتمندتر زندگي مي‌كنند و افزايش سطح ملانوم بدخيم و سرطان "سلول بازال يا پايه‌اي" نشان داد.

ملانوم تومور بدخيمي است كه با پيگمانتاسيون سياه رنگ مشخص مي‌شود.

سرطان سلول بازال شايع‌ترين شكل سرطان پوست است بطوريكه تخمين زده مي‌شود در آمريكا سالانه حدود يك مورد جديد به اين سرطان مبتلا شوند.

سلول‌هاي بازال در عميق‌ترين لايه پوست قرار دارند. بنابراين يك رشد غيرعادي در اين لايه سرطان سلول بازال خوانده مي‌شود.

اين مطالعه نشان داد زنانيكه در مناطق مرفه زندگي مي‌كنند ‪ ۲۹درصد بيشتر از افرادي كه در مناطقي زندگي مي‌كنند كه وضع مساعدي ندارد به سرطان سلول بازال مبتلا مي‌شدند. همچنين اين زنان ‪ ۲/۵برابر بيشتر احتمال دارد به ملانوم بدخيم مبتلا شوند.

همچنين احتمال ابتلا به سرطان سلول بازال در مرداني كه در مناطق مرفه زندگي مي‌كردند ‪ ۴۱درصد بيشتر بود و ‪ ۲/۵برابر بيشتر احتمال دارد كه به ملانوم بدخيم مبتلا شوند